为什么麦片加牛奶热量这么大，却有很多人把它当做早、晚餐？

感谢邀请。牛奶的热量不算大，麦片的热量确实是比较大的。但50克麦片能提供的碳水化合物和蛋白质，都比二两米饭要多些，所以，如果按照二两米饭的量来算的话，就不需要吃50克麦片那么多。 但麦片和牛奶跟中国传统早餐相比，比如油条、烧饼、煎饼等，热量并不会更高，一般还要低一些。如果考虑晚餐的话，比如跟米饭炒菜相比，除非炒菜很清淡，放油很少。否则即便是素菜，因为放了很多植物油的原因，炒菜的热量也并不低。 其实，吃…

2026-10-28 19:55 963次

紫甘蓝可以生吃么？

紫甘蓝营养丰富，但最能保持营养的吃法就是生吃，因此紫甘蓝不但可以生吃，而且是建议生吃。今天分享一个简单好吃的凉拌生吃做法。 这个家常做法荤素搭配，酸甜开胃又营养，低脂又健康。清明、春天适合吃的美食凉菜。 1、紫甘蓝切碎，加盐糖腌制出水，这一步让紫甘蓝更脆； 2、洗多几次，晾干水分； 3、加煮好的鸡胸肉一起凉拌即可吃； 4、酱汁做法：香油、香菜、柠檬汁、生抽、香醋，喜欢辣的可加少许小米辣。

2026-10-28 19:54 984次

粤语“执翻济”什么意思？

执，“捡拾”的意思。执药，药房捡药。 翻，回。 剂，药剂的剂，作为药的量词。 意思是说对方有病，建议去药房开药吃。

2026-10-28 19:46 997次

求问专业人士：健身增肌一天吃几个鸡蛋合适？

谢邀，这是我的一个算法， 很简单，算一下就知道了。正常人每天摄入蛋白质含量为每公斤体重0.8克，一般健身人为1.2-1.4公斤每天。力量训练为1.6左右，健美为2以上。你的训练量应该还达不到健美运动的需求，所以保持到1.8左右应该可以了。这个你可能还是不知道该吃多少?我们可以算算，按你的体重67公斤，每公斤1.8克算是需要120克蛋白质。而你每天正常饮食(就是没有刻意的改变)中大约会摄入60-80克蛋白质，这只是粗略估计，作为健…

2026-10-28 19:45 1008次

如何评价《雀龙门》这款游戏？

制作精良，但是官方就是不让玩家好好玩的游戏 先强调一点，雀龙门并不是被墙了，代理也不是用于翻墙。而是PlayNC（后NCSoft）官方不允许日本本土以外的玩家登陆，但是这游戏封IP封的很潦草，所以早期经常可以靠ADSL重连随机到没被封的IP上去。正是因为禁止海外玩家登陆，在游戏中暴露自己是非日本玩家的话有被封号和IP段的危险，不管是否使用日本IP地址的VPN。 雀龙门前123代几乎是一年到一年半一更新，每次更新会增加一套全新的…

2026-10-28 19:42 930次

舒红兵和王延轶为什么上不了热搜？

转一个2006年的帖子： “北京大学40%的引进人才都是假的” 邱成桐先生的一句话引起了巨大的争论。 似乎只有北大自己是旁观者 是理屈词穷, 抑或不屑一顾? 田刚,佘振苏,夏志宏,陈十一之流已经被大家看的一清二楚, 那北大其他被封为“伪”长江的人才, 是真是假, 有40%? ***同志说过“调查就发言权”(《反对本本主义》) 稍微有些常识的人都知道查清这些的来龙去脉并非难事信手捻来北大细胞生物学特聘 舒红兵(克罗拉多大学)舒红兵何许…

2026-10-28 19:38 958次

为什么以纯天猫旗舰店关闭了?

谢邀。科比同学真的是太抬爱我了，一直不停的邀请我回答问题。 做过纯电商的同学，一提起这个传统企业做电商眼泪都哗哗地。基本上离开时都是不怎么愉快的。其一根本是传统企业的以往经验根本就不适合电商。 1.中国市场大环境的问题。一说这个很多人就不爱听，可这是事实。这些内容，一是冯仑的《野蛮生长》里有描写，领导子女皮包公司，私人企业做大，私企纳税、国企做大，基本上就是这么几拨人在搞中国的企业；冯仑里面也说了，…

2026-10-28 19:32 982次

心理咨询师就业前景？

[图片] 心理咨询师是按小时收费的，新人咨询师一般是一小时100-300元，有经验的一般一小时在300-800元，资深的心理咨询师就在一小时800以上了，甚至可达2000。如果是入驻平台做咨询，一般平台也是有分成的，再加上心理咨询师的督导、个人体验方面的支出，新人咨询师刚开始收入也不会很高。但随着咨询能力的提高，心理咨询的客流量和稳定性也会提升，收入才会越来越乐观。 一、心理咨询师前景真有那么好吗？考完有什么用？无非就是两点…

2026-10-28 19:26 913次

小刘是谁？

dota2 玩家，半职业吧。以前混过CDEC。 比较著名的是特别喜欢杀信使。尤其擅长使用先知杀，人称 杀鸡刘。

2026-10-28 19:24 1001次

阿比盖尔（Abigail)这个名字究竟有什么特殊的含义？

美国人看到这个名字会让人联想到“漂亮可爱，但带有神秘感的小女孩”希伯来文确实是指“她父亲的欣喜”但是由于这个名字在近代多出现在玄幻文学，影视作品上已成为一种刻板印象。比起圣经中大卫的第二个妻子是这个名字，美国人更熟悉“塞勒姆案件”中的小女孩阿比盖尔。她给人的刻板印象就是一个被巫术诅咒的神秘女孩。

2026-10-28 19:22 999次