
我犯懒癌的时候,会做饭团诶!有时候晚上还会多做点,第二天的午饭也顺带搞定了!
来分享个巨简单午餐肉饭团~
这个饭团的做法,就是往空的午餐肉盒里垫一张保鲜膜,再把准备好的米饭、鸡蛋、午餐肉呀依次塞进去,最后把保鲜膜抽出来,就是一个长方形的午餐肉饭团啦。
饭团部分,题主要是觉得单调,还可以加上玉米粒、胡萝卜粒、肉松等食材,按照自己的喜好调味。
不管是拿来当晚餐or带去上班,都超棒~
我做的时候,用到的食材用量:
午餐肉 1罐、食用油 适量、鸡蛋 1个、米饭 适量 、海苔片 3片、盐 适量
制作方法:
1、将午餐肉从罐头取出后,切片备用
2、热锅倒入适量的食用油,下午餐肉煎至两面金黄备用
3、将1个鸡蛋打散放入适量的盐调味,热锅倒入,适量的食用油,倒入打散的鸡蛋,煎至两面金黄备用
4、将保鲜膜塞入罐头盒底部
5、将米饭放入罐头盒中压实
6、再塞入一层煎好的蛋饼
7、将煎好的午餐肉放进罐头盒中
8、然后把保鲜膜从罐头盒中抽出来
9、最后在饭团外面绑上一圈海苔片即可
我是茶苏苏,一个能自己做来吃,就绝对不买来吃的美貌女子。
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另外再分享几个懒人食谱~
我还有一个早餐合集和手抓饼合集,制作起来也很简单系列!
