哈哈哈，看您的购物清单好可爱呀。
大部分东西拉萨都有。带把雨伞吧，马上雨季了，雨来得快走得快，比穿雨衣方便。
出发前注意别感冒，高原感冒基本好不了，还会引起肺水肿。
高反药这东西我不建议红景天，买一盒高原安就够了，白色盒子的。拉萨药店很多，都有销售，另拉萨各门诊都能吸氧，毕竟这里有最好的高原科。
看您是军人，那么一切缓着来，尤其在上楼梯时，也千万别跑跳，主要是怕拉萨的氧气跟不上您的肺活量。初到拉萨别激动，见到各种美景也别激动，每天的行程睡好了再出发。
要注意的是刚到拉萨头两天别洗澡，主要是别洗头。怕着凉头疼，要洗也趁白天大太阳。
西藏旅行就享受慢生活，有个防晒的帽子差不多了，紫外线没那么夸张，魔术头巾戴着不好看还影响呼吸。
多喝水，多喝热水，拉萨公厕很多，别怕没厕所。喝酥油茶，也能缓解高反，虽然我们基本都喝甜茶。
拉萨就是座普通的城市，到了后会发现什么商场影院应有尽有，最多的是厕所与诊所，所以，别担心。
