亲身经历，谨慎尝试。每个人体质不一样，不一定有效，理性对待豆浆丰胸。不过我自己亲测豆浆丰胸有效。大三做学校食堂兼职（23岁），每天可以喝豆浆，喝了两个月浓豆浆(黄豆煮熟，直接磨浆，不过滤)，胸从a-变成了b。有需要的妹子可以尝试，浓豆浆口感很好，每天最少250ml。中间我还有买精油按摩，淘宝随便买的，按摩只持续了一个月。这个转变不是在喝完豆浆两个月完成的，而是差不多半年逐渐改变，原因不明。
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最近迷上健身，发现俯卧撑可以丰胸，还可以改善副乳，我是用keep训练计划做训练减肥，每天20-30分钟，还是有改善的，有需要的朋友，可以练起来，即减肥又丰胸。见效比豆浆快，差不多两周就有点效果，衣服会紧一点，丰胸程度没有豆浆好。
