
抓举——主要依赖速度、技巧和身材比例。在同一个级别里,身高偏高四肢偏长的运动员在抓举上容易占优。
挺举——主要依赖力量、爆发力和身材比例。下蹲翻阶段四肢偏长者占优,起立阶段腿短者占优,上挺腿长手臂短者占优,综合而言身高偏矮四肢偏短的运动员在挺举上容易占优,但不如个子高四肢长的运动员在抓举上的优势那么明显。
举个典型例子:
56公斤级抓举世界纪录保持者,中国运动员吴景彪(左)和56公斤级挺举世界纪录保持者,朝鲜运动员严润哲(中)站在一起,两人间身高差距非常明显:

抓举——主要依赖速度、技巧和身材比例。在同一个级别里,身高偏高四肢偏长的运动员在抓举上容易占优。
挺举——主要依赖力量、爆发力和身材比例。下蹲翻阶段四肢偏长者占优,起立阶段腿短者占优,上挺腿长手臂短者占优,综合而言身高偏矮四肢偏短的运动员在挺举上容易占优,但不如个子高四肢长的运动员在抓举上的优势那么明显。
举个典型例子:
56公斤级抓举世界纪录保持者,中国运动员吴景彪(左)和56公斤级挺举世界纪录保持者,朝鲜运动员严润哲(中)站在一起,两人间身高差距非常明显: