在颈椎病 腰椎间盘突出等脊柱疾病中，往往会因为脊柱长期劳损造成关节应力积累，软组织过于紧张，小关节紊乱或脊柱生理曲度变形等原因引起椎间隙变窄 关节压力增大，继而造成椎间盘受压迫出现膨出 突出引起神经压迫。而牵引的作用就是通过拉开关节间隙来减轻椎间盘压力从而达到消除神经压迫，所以还是有必要的，不过在临床应用中，牵引的适应症主要用于出现了明显的神经压迫 下肢麻涨无力的患者，如果只是软组织损伤 局部炎症的患者，牵引往往容易引起症状加重，即使是椎间盘突出患者，牵引前也应该充分松解软组织，以免造成软组织损伤，特别是早期的水肿期，一般不可以进行牵引治疗。
牵引治疗始终是一个被动拉伸的过程，虽然可以减轻关节压力，增宽椎间隙，但如果过度拉伸，的确容易引起脊旁韧带损伤，弹性下降，所以建议患者自身也要加强肌肉力量的锻炼，以免牵引后软组织弹性下降，造成关节稳定性差。因此，单杠拉伸 引体向上这类拉伸锻炼，一方面也可以通过拉伸松解脊柱关节及软组织，一方面也可以增强肌肉力量，改善供血，对于椎间盘突出症患者，是不错的功能锻炼。
总体来说，牵引治疗一般用于椎间盘突出症的治疗期间的辅助治疗，而悬吊拉伸 引体向上则多用于治疗稳定后的恢复期间的功能锻炼。不过两者都要掌握好拉伸的度，以免造成症状加重。
