刚刚就在饭桌上，七十多岁的老母亲忽然说了句，你皮肤真好。
我随口说，我做化妆品的呀，皮肤能不好吗？
我妈反驳道，那某某和谁谁谁不也是做化妆品的吗？不还是技术总监吗，她们的皮肤可就真不好。
认真的来说，要想通过后天保养来让皮肤变好变白，并不在于你懂多少专业护肤技术，也不在于你用了什么高新科技的顶奢产品。最关键的其实是，你的护肤行为是否理智！
理智决定你的选择，而你的选择，决定 结 果 。
皮肤很不好的人，大致可以分为两大类。
一是完全不在乎，不管风吹日晒雨淋沙尘暴，反正就是不保养（当然也有一小部分人真的是爹妈生得好，再怎么任性，皮肤就是好）；
另一类人就太在乎这张脸，每天的护肤流程多达十几二十几步，光是化妆水都要拍三四种，天天敷面膜，天天用冻干粉。流行换肤的时候做换肤，流行刷酸又去刷酸，什么贵用什么，轻医美保养一项接一项的做。结果就是皮肤好一阵坏一阵的。皮肤好的时候（比如打完针两三个月的时候）真的是自带磨皮效果，等有效期一过，皮肤又逐渐恢复黯黄粗糙斑点反弹，不仅如此，肤质还越来越脆弱，本来皮肤不敏感，却硬生生折腾成脆弱性肤质。
而皮肤好的人，则有可能和以下的因素有关：
1、基因好。
2、雌性荷尔蒙分泌正常，甚至偏高（雌激素高的话不仅皮肤细腻，而且身材也会更有曲线美，但是雌性激素过高又容易引发某些疾病，比如乳腺癌，子宫肌瘤等。）
3、饮食均衡合理，不盲目节食减肥或口服减肥药物/保健品。
4、理性护肤。坚持做好每天的基础保养（保湿、防晒），适度护理，绝不跟风。
当然，基因一般的人，皮肤也能通过日常的基础护理，安全的把皮肤调理得更加细腻、润白、紧致。
老阿姨我其实原本皮肤也不算好，我皮肤像我爸，偏油、暖黄肤色，毛孔粗，中学时一度频繁长痘。 小时候爱和弟弟打架，脸上还有一点浅浅的抓痕。
没有二十几年前的细节照片，上一张47岁的新鲜纯净素颜照。
当然！！！我这样的皮肤并不完美！！！毛孔依然清晰可见，脸上还有个别小疹、眼角下方还是有一点轻微色斑。
严格来说，满分一百的话，能给70分都算有点宽容的了。
分界线就在这里。
如果你觉得70分就不错啦，皮肤健康，不干不暗不黄不油腻，水润饱满有光泽，没有明显的瑕疵就行了。
ok，朝着这个方向去护理皮肤的人，护肤的结果是皮肤肤质还不错，整体看上去比同龄人年轻。
如果你觉得这什么嘛，这样的皮肤也感发出来炫耀？？？看这满脸明显的毛孔，看这一个两个三个的小疹子，看这肤色都不是高贵冷白调！！！ 必须得好好调理！！！
好吧，好吧。
对皮肤要求完美的宝宝们，其实很有当柜姐或美容师的潜力。 很善于寻找问题、放大问题，先制造危机感，再描绘梦想，然后达成销售。
但是，买、买、买，并不一定就会美、美、美。
要想皮肤好，一定不能强调局部的完美，而是要追求整体的健康。
皮肤越健康，肤色才会越好看，自然润白，粉嫩细致。
加上眼中的自信，唇边的微笑，挺拔的身姿，简洁的装扮，你一定是让人心动的、赞赏的。
不能只是碎碎念，也交一点干货吧
怎么通过日常的有效保养，让我们的皮肤变得更白、更透、更亮泽呢？
白。
拥有健康白皙的皮肤要注意两点：
1、防 晒。紫外线是导致皮肤产生黑色素的关键，黑色素产生的越多，肤色就越深。一年四季做好防晒，即使原本肤色偏黑偏黄，肤色也能得到有效改善。
2、白天少吃感光性食物。大部分含铜量比较高的食物（比如：所有柑橘类水果，以及胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆等食物）都会导致皮肤产生更多的黑色素。
我们中国人属于亚美人种，肤色的可调节性比较强，既可能晒得黢黑，也可以保养得和欧美人一样白。日常生活中注意科学保养，养成白皙肤色并不难。
PS：每天擦香香的时候，揉按一下四白穴和阳白穴，都有一定的美白作用哦！
透。
皮肤是否通透的关键在于角质层厚度和皮肤水分含量：
1、 皮肤的角质层越厚，皮肤看上去就越粗糙黯沉。所有皮肤粗糙黯沉，角质粗厚的美眉们还是要定期给皮肤祛祛角质的。只是角质层对于皮肤有非常重要的保护作用，千万不能频繁和过度的祛除角质，一个月最多祛一次角质就可以了，中干性皮肤可以一季度一次。敏感脆弱肌不建议祛角质。
大部分洁面器、洁面刷、磨砂膏、刷酸、撕拉性面膜都有会导致角质层变薄，只建议角质粗厚的美眉们定期使用。
2、皮肤水分越充足，皮肤看上去越通透。皮肤中的水分主要源自于身体的供应，所以每天保证至少有1500毫升的水分摄入。一旦补水供应不上，皮肤细胞缺乏水分，就会显得枯黄暗哑。
而皮肤每天会自然蒸发掉500毫升左右的水分，所以要根据自己的皮肤选择能够锁水保湿的乳液或者面霜，保持皮肤正常的水分含量。斑点、敏感、皱纹等皮肤问题的产生，都和皮肤缺水有关系，所以做好皮肤的补水保湿非常重要。
亮。
皮肤上柔柔绽放的自然光泽是健康的象征。
气血越充沛、新陈代谢越正常，皮肤的光泽越好。所以适当的为皮肤做做按摩，改善皮表的循环，对于增强皮肤的光泽会很有帮助。
日常生活中，还是要避免熬夜、抽烟、以及饮食健康，避免皮肤过度氧化，当皮肤细胞被氧化过度，皮肤就容易失去水润光泽。
附加一篇完整的护肤流程讲解吧，包含步骤和原由。老阿姨很用心写的，没有广告，放心看。
最后
让皮肤变得更白更润，让自己变得更美
其实都是要融入生活习惯的细节之中的，是要理智取舍，是要持之以恒的。
很大的一个问题，我的回答不完整，想到哪说到哪吧
祝福每一位看到这里的仙女小主们都美美哒
