优点：减少有害蓝光对视网膜黄斑区的损伤，部分研究发现能缓解一定的干眼症；缺点：“蓝光眼镜”是一个泛指，蓝光分有益蓝光和有害蓝光，而有害蓝光是我们需要防的，有益蓝光是我们不需要防的，这个怎么防，防多少，过滤多少……不是我们非研发人员能所思考的，也就是说蓝光眼镜也分类型、优劣，差的蓝光眼镜不但起不到防护作用，有可能不防或者防得过多或者透光性太差，这种情况还不如不戴“防蓝光眼镜”，所以一定得选择知名度高的专业做镜片的品牌；所有的防兰光眼镜都有一个正常的通病，有色差、底色泛黄，这是利用了颜色互补的原理，是正常的，对色差比较敏感的人不建议选。
