
我跳了这么多年没见过变型的脚,所以不要被网上那些(人前显贵,人后受罪)图欺骗
所谓的变型,抛开芭蕾舞,正常人脚也会变形
1.脚型遗传 扁平足,大明骨突出,脚趾变形
2.不科学生活和训练 长时间穿不舒服鞋子, 训练中不科学
3.超负荷训练 长时间运动,导致脚超负荷受压
下图就是我同事的脚
更多精彩内容请关注公众号 舞者李冬波

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所谓的变型,抛开芭蕾舞,正常人脚也会变形
1.脚型遗传 扁平足,大明骨突出,脚趾变形
2.不科学生活和训练 长时间穿不舒服鞋子, 训练中不科学
3.超负荷训练 长时间运动,导致脚超负荷受压
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