我一直以为是西瓜。
产检的时候发现有妊娠糖尿病，要控糖！可是这个季节正好是花果季节！特别是西瓜，西瓜汁，放冰箱再拿出来吃，整个夏天都凉爽完！（孕妇贪凉，其实也不敢吃那么多！）
后面控糖有专门去了解，哪些水果含糖量高
总以为西瓜含糖量高，却是最低的
1、含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
2、含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
3、含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
4、含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
热量最高的水果是：榴莲（又有脂肪又有糖），牛油果（脂肪多），香蕉（又有糖又有淀粉），菠萝蜜（糖多）。高脂肪椰子没算在内。然后才可以排到鲜枣、葡萄、桂圆等含糖比较多的日常水果。
