从专业角度来说几句吧，酵素是什么？是酶的别称。
为什么这么多酵素都宣称可以减肥呢？因为消化酶的确会在调理好你的吸收率和排除宿便后，有降低体脂储存的功能。但是你说什么都不干光吃酵素就能减肥呢，那就是自欺欺人了。提高吸收率，可以在摄入额定热能时候减少饮食总量，仅此而已。也就是说你保持每天饮食获得的固定热量值的时候，可以少吃一点。所以它是对节食减肥方法的一个补充。
真正想要减肥，不光要降低摄入，还要增加热耗，同时要控制住自身的代谢率。因为能量储存不升反降，对于自身保护机制来说，是个危险信号。所以在长时间降低体脂的情况下，人体会自动调整代谢率，来保证人体健康。这个调整时期，健身的叫它平台期，减肥的说是反弹。
从来不会有一种安全的不干扰体内激素的产品，可以随便什么人吃了都有用。一边吃减肥产品一边不控制饮食或者从不运动耗能的，又想要迅速降低体脂。经常和人说，不管什么保健品只要说疗程或不分任何情况的所有人都吃同一剂量的，那一定是个骗钱的。国内的产品宣传误区甚多，最关键的不是夸大部分功效，而是不和你说清楚产品的作用机理和额定分量下的作用。
