我也算是被偏头痛困扰了二十几年的悲催了。不知道题主到什么程度。
药的话，加合百服宁……我是吃这个，超有用，过一段时间基本就完全不痛。但是医生说了对身体有很大伤害，所以不能多吃，早年几乎一个星期吃一次，现在不到痛的受不了不吃。
不吃药的解决办法是听听歌，看看电影，都是不能太刺激那种，但是可以吸引你的，总之就是分散注意力，不过不太好使，失灵时不灵，严重的时候几乎没用。
还有一种能解决一时的是，把手弄成爪状，往指甲方向推，向后梳自己的头，指甲要刮到头皮，不用太大力，稍~~稍有一点点痛差不多。按医生说法是不通则痛，不通则痛，头痛都血管什么神经闭塞什么的balabalabala我也听不懂，试过后还挺行，只是很快就会失效，只能缓解一小段时间。
最后，尽量在通风的环境下，越闷的地方我越容易头痛，但也不能吹大风。还有多喝水，提高新陈代谢。
