1.节食减肥反而会促进体重增加。
女性节食减肥很难长期维持新的饮食习惯，多在一年后就会恢复大部分体重。
2.会出现暴饮暴食的现象。
节食者会受到情绪的影响，当遇到消极情绪比如焦虑、孤独、烦躁或者心情低落时，往往比平常或者非节食的人，吃的更多，更容易失控。
3.导致饮食失调的发展。
过度节食会导致厌食症、暴饮暴食等一些疾病的发生，这些疾病会使其他系统功能紊乱，对身体造成不可逆的伤害。
女性节食减肥在短期内可能会产生有利的心理影响。但是长期下去节食会导致暴饮暴食厌食症等，这些症状的出现会使女性进行高度的自我批评，陷入自责和失败的循环之中，增强了羞耻、孤独、抑郁等消极情绪。
