血糖偏高怎么办？ 时间：2026-10-21 03:33:00 浏览：947次 控制体重！一旦体重正常血糖都会随之下降。肥胖是糖尿病的重要影响因素，尤其是腹型肥胖（大肚子/腰围超标）。血糖升高的肥胖者中大多是存在胰岛素抵抗，单纯饮食不增加运动时一般血糖控制不理想，建议增加运动量。运动是改善胰岛素抵抗最有效的方法。另外也要要尽量避免压力过大和熬夜、酒精、烟，这些都是胰岛素抵抗的帮凶。 标签：血糖,偏高,临床医学
