少林通臂拳

少林通臂拳

少林通臂拳,又称少林通背拳,是中国传统武术拳法,少林寺较早的拳术之一,在少林寺周边流传广泛 。该拳法以上肢动作为主,掌拳并用,技法包括踢、打、摔、拿、闪、转、腾、挪,形成完整的套路体系。练习讲究柔、活、轻、快、捷,九柔一刚,柔中求刚,具有结构严谨、招势大方、攻防兼备、立足实战的特点 。少林通臂拳是国际少林武术节的比赛项目 。

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