《一个人的欢喜与忧伤》是80后江南作家笙离创作的青春文学作品，由中国画报出版社于2009年10月出版，隶属“纸上偶像剧”丛书系列 。作者以治愈系文风见长，该书通过十二章正篇及两篇番外，构建了跨越十年的情感叙事框架。
小说以第一人称视角展开，聚焦女主角对少年苏立绵延十年的隐秘暗恋，通过“欢喜与忧伤”双线交织，描绘了从执着到释然的心路历程。作品以细腻的心理描摹展现暗恋中的悸动、幻想与现实的疏离，借时空交错的叙事呈现未言之情的精神羁绊，探讨青春信仰与情感错位的永恒命题 。全书以《喜欢是长在心底的藤蔓》等意象化章节标题串联故事脉络，凸显“一个人的恋爱”对生命成长的塑造力量 。
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