成人需要补充DHA吗？

长话短说：需要，也不需要—— 取决于你的饮食中能不能摄入足够的Omega-3。换而言之，你是不是能做到一周两次吃海鱼（海鲜）。 如果能，不必补。如果不能，就需要。这个不是本宝宝的自说自话，也不是被商家洗脑了——这是美国NIH说的。 ———下面是详细解释的分割线——— 什么是DHADHA是Omega-3(ω-3脂肪酸，n-3脂肪酸)脂肪酸的一种，是一种具有重要生理功能的多不饱和脂肪酸。DHA对于大脑发育、视力健康…

2026-10-25 11:32 935次

有哪些文笔好的修真小说 ？

既然说文笔, 那与其推书名, 不如推作者了. 树下野狐: 代表作<搜神记>三部曲, 文笔细腻, 情节紧凑, 让人读来欲罢不能. 堪称中国式魔幻小说翘楚. 绯炎: 代表作<迦南之心><琥珀之剑>; 假托游戏之名,善写西方魔幻, 书中人物性格鲜明, 节奏把握老到. 大小场面都让人有身临其境之感. 凤歌: 代表作<昆仑>; 若是有人问起金庸之后武侠何在, 唯有此人了. <英雄志>好则好亦, 奈何中间写得神神叨叨, 又太虐主

2026-10-25 11:29 921次

如何看待恩山论坛的"自主Bootloader"？

开源不开源是别人的事情，爱怎样怎样，不开源大部分原因还是TB奸商太多吧，随便改个界面就号称自主研发。不过据我所知BREED确实是H大从头研发的，除了用c标准库里面的一些字符串操作函数以外都是自己写的。 首先uboot是单线程的，breed是多线程的。然后H大还自己实现了TCP/IP协议栈。当时就靠着print大法和wireshark，这个难度还是相当大的。其余的就不多说了，H大对底层的了解大家都是有目共睹的。

2026-10-25 11:27 1009次

你眼中的饶毅教授是什么样子的？

在北大读博的时候，偶尔会碰到饶老师，个人感觉有这么几种形象： 第一，在学术会议上，敢于和华大硬刚，说华大浪费国家经费。 第二，他骑着山地车到楼下，然后再扛到实验室去。 第三，调侃施一公做的是结构死物学。 第四，面对方舟子的质疑，直接回复，毫不拖泥带水。 第五，我女票特别喜欢饶毅，有次晚会结束，非要拽着饶老师照相。 第六，朋友圈狂魔，或评论进展，或发文献，让大家阅读。一天平均四五条。 第七，创造史上最短…

2026-10-25 11:25 948次

参苓白术散的奇怪好处？

中医「脾胃学说」的创始人，「金元四大家」之一的李东桓李老师，在他的巅峰之作《脾胃论》里，也有一句要紧的话：「脾胃虚，则九窍不通」。 话说，宋朝的时候，出版了一本书，叫《太平惠民和剂局方》。这是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准。书里面有个方子，专攻「健脾化湿」，她就是大名鼎鼎、深受历代医家和患者喜爱的千古名方—— 参苓白术散。 组方配伍：莲子肉12g、人参5g（或党参12g）、薏苡仁9g、砂仁6g、桔梗6g、…

2026-10-25 11:24 959次

养折耳猫是一种怎样的体验？

今日有些网友问我猫的近况，不好意思，猫已经在前男友那里了，所以我也不太了解什么情况，希望安妮一切都好，因为前男友是一个很会照顾安妮的好主人，希望他也过得好。 和男朋友分手了，以后不会更新了。 更新一波，安妮被男朋友安置在学校附近的一间小出租屋了，每天中午回过去看她，过阵子我们要去西安跨年，准备给安妮放宠物店几天，他挺不放心宠物店的，怕给她养瘦了，但是安妮。。现在肥得我真的。。认不出来这女儿了，不多…

2026-10-25 11:23 1000次

如何挑选一支适合自己的口红？

竟然没有人给出长答案的，那我就把我收集的资料分享给大家：首先要知道，口红是一个大家族，其分类方法不一，大致有以下几种划分方法： （一）按照质地分为四类——唇彩、保湿口红、持久口红，当然也包括前文所说的唇膏 1、唇膏：就是最原始、最常见的口红，一般是固体，质地比唇彩和唇蜜要干和硬。在口唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚。色彩饱和度高，颜色遮盖力强，而且由于是固体一般不容易由于唇纹过深而外溢，…

2026-10-25 11:22 964次

什么是「玄学」？

何为“玄”呢？【老子】的“玄”以道的无和有为表征，有无相生，生生不息，性质是至深至微妙的。西汉末严遵著【老子指规】一书，是汉代道家思想代表作，涉及天地万物存在变化的根据，本质问题，及宇宙本体论。后杨雄又作【太玄经】，从此，“玄"的词性上升为具有本体意义的哲学范畴。张衡也把宇宙初始阶段称为“玄”。

2026-10-25 11:21 1000次

如何评价褪黑素？它适合什么人群？

关于 褪黑素 （Melatonin）的一些问题总结。（文字很长，可以掠过个人感受，挑问号内容阅读） 因为正月里喜迎两场考试的原因，寒假在家里刚刚调理好一点点的睡眠再度失控，热牛奶，早早熄灯，不玩手机，睡前看书，十二点前闭眼，我做了一切努力，但丝毫没有用处，总是到两三点才能睡着，躺在被窝里，思绪好像沉在无边无垠的黑夜里。 治疗失眠我试过很多很多方法，还曾经和室友写过一篇收集了各种方法的推送，一种一种尝试，但对…

2026-10-25 11:13 963次

如何评价电视剧《极主夫道》？

近些年 漫改剧 越来越火，愈有大势的苗头。但提到漫改，不得不承认这方面最强的还是日本。 那些叫得上名字的高分漫改剧，这里就不一一列举了。 光是去年2020年，好看的日漫改剧一抓一大把，还一拨拨不停上新。 前有羞耻度爆表、狗血成人向的 《下辈子我再好好过》 [图片] ABC与朝日台合作播出的深夜剧 《这个男人是我人生中最大的错误》 [图片] 后有集沙雕、BL、伪魔法于一体的 《到了30岁还是处男，似乎会变成魔法师哦~》 [图片] 母胎solo30年的…

2026-10-25 11:11 979次