现在从丽江到泸沽湖只需要4个小时左右车程了。从泸沽湖直接去洱海也需要经过丽江，一般建议从泸沽湖到达丽江后在丽江休息一晚，第二天再去洱海，直接去的话查不多需要连续坐车8小时左右太赶了。
建议游玩顺序：昆明——丽江（动车），
第一天，住丽江修整一下，可选择住丽江大研古城或者束河古镇，大研古城比较热闹，束河相对安静一些，可根据个人喜好选择。
第二天，丽江——泸沽湖（包车，客运大巴，纯玩小团），住泸沽湖，
第三天，泸沽湖——丽江（包车，客运大巴，纯玩小团），住丽江
第四天，丽江——玉龙雪山（包车，纯玩小团，打的），住丽江
第五天，丽江——大理（火车，专线车），住大理古城或者洱海边
第六天，环游洱海（租车，吉普车环海旅拍），住大理
第七天，大理返程或坐动车到昆明。
主要景点攻略：
泸沽湖
（1）必去的景点： 泸沽湖 景观台，走婚桥，情人滩，里格半岛，猪槽船登岛，篝火晚会
（2）可去的景点：亲爱的客栈，格姆女神山，女神湾，摩梭博物馆等
Tips： 泸沽湖 不是很大，景点都在湖边，所以花一天时间环湖，所有景点都玩的完了。
建议行程安排：
D1：丽江——山路十八弯——泸沽湖观景台——草海走婚桥，情人滩——小落水——里格——篝火晚会
D2：早起看日出——坐船游湖——丽江
泸沽湖交通：
2016年丽宁公路的通过，从丽江到泸沽湖只需要3-4小时车程。
①大巴：丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到泸沽湖客运站（大落水）的大巴车，运行时间大概4.5-5个小时，单程价格七十左右，中途不停车。
②专线车：古城很多散客门店都有售“ 泸沽湖 专线车票”。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。路上可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是师傅会推 泸沽湖 的一些自费项目，如划船、篝火晚会、家访、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。专线车大多是中巴车、商务车、面包车什么的，旺季也会有大巴，按人数安排车子，不接受指定。
③包车（拼车）。由于班车和专线车不太自由，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，比纯玩团玩下来稍微贵一点。师傅开车全程跟随，随玩随停，自由、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这叫拼车，缺点是万一同伴的三观不一，就可能玩不开心。如果是消费观差异太大，更玩不到一起。可能因为餐标不一样，连饭都吃不到一起。千万不要理睬路边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”诱惑，有的会推荐消费、有的路上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅……
④跟团：敏敏建议大家选择纯玩团。学会核算成本，网上可以查到各项费用，团费低于成本价的，请不要报。丽江古城满街都是两百三百百的泸沽湖2日游，还标榜纯玩，也是醉了。在此，赵敏给大家推荐的是商务车纯玩小团，A，6--10人之间，5人以下过于冷清，10人以上过于嘈杂，6-10人刚刚好。B，行程中没有任何购物，放心游玩，选团小秘诀，但凡行程所提到“摩梭家访”、"摩梭村落"、“摩梭村寨”、“摩梭部落”等的都是伪纯玩团。C，行程自由轻松，不限制游玩时间。D，一价全含，无须做攻略，超级省心。
泸沽湖美食
走婚宴：品尝摩梭特色猪膘肉、香肠、土鸡、鱼等当地摩梭传统节庆日才会吃到的美食。
石锅鱼：新鲜美味的石锅鱼，当用石锅烹制的“石锅鱼”端上桌来时，一定会令你垂涎三尺。
土司宴：全席十八道，即六个冷蝶、三个大件、四个点心。
手抓饭：全部采用当地原生态食材烹制，在神奇的女儿国感受西双版纳的美食。
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丽江，玉龙雪山
（1）必去的景点： 丽江 古城， 束河 古镇， 玉龙雪山 ，蓝月谷。
（2）可去的景点：拉市海，茶马古道， 白沙古镇 ，玉湖村，文海， 狮子 山，木府等。
Tips： 丽江 是个旅游中心点，不管去 泸沽湖 ， 香格里拉 ，都会在这里路过和停留，所以有很多时间逛古城，没必要单独留逛古城的时间，周边的小景点没充裕的时间就不用考虑，不去也不会有什么遗憾。
玉龙雪山游玩攻略
从丽江古城前往玉龙雪山游三种方式：
1、 包车前往（推荐）：车费300-500元不等，按照车型来定，车程40分钟，在甘海子游客中心下车，一般4人包车比较划算；
2、 公交专线：
古城北门旁红太阳广场上的7路面包车是私人承包路线，票价40元/人，晚上最晚回程时间约为17:30，旺季会涨价，通常人满才走。师傅会带你去各种购物店。
登山顶游玩指南
【门票】玉龙雪山景区门票（当日有效）：进山费100人民币，学生票50元，含甘海子、蓝月谷景点，门票单日当次有效，不含印象丽江门票、索道费用、环保车费用，持学生证、军官证半价，其余证件无效;
【开放时间】09:00-18:00 (1月1日-12月31日 周一-周日)，16:00停止售票。
玉龙雪山三条索道
玉龙雪山一共有三条大索道，分别是冰川大索道、云杉坪索道、牦牛坪索道。
冰川大索道
冰川大索道也叫玉龙雪山大索道，索道全长2914米，垂直高差1150米，是我国海拔最高的旅游客运索道之一。
如果你要登山顶，就选择这条大索道，冰川大索道的景点包括冰川公园，可以顺道浏览
【票价】120元/人，来回双程，含2元保险费，抵达海拔4500米的冰川公园后，爬楼梯上山顶，然后下山游玩蓝月谷景区。
【最佳旅游时间】12月、1月，那时雪山上的雪最多。
【注意事项】1、上大索道需要穿羽绒服，带氧气瓶，高原反应严重的朋友要量力而行，不要逞强。
2、大索道票比较紧张（散客很难抢到票），2018年4月开始雪山不再现场售票，不可提前预定，散客只能在当天七点开始抢票，旺季自己几乎是抢不到票，会出现一票难求的情况，建议提前报团规划路线。
3、但是在购买索道票时查看天气，玉龙雪山天气多变，带好防晒用品和雨衣。
云杉坪索道
云杉坪索道又叫小索道，票价50元/人(双程)，可抵达海拔3200米的云杉坪，云杉坪旅游索道采用8人座全封闭式豪华吊厢，乘坐安全舒适。正常情况下索道单程运行时间只需3分钟。
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云杉坪是玉龙雪山东面的一块林间草地，约0.5平方公里，海拔3000米左右。雪山如玉屏，高耸入云;云杉坪环绕如黛城，郁郁葱葱。
云杉坪索道下部站所在地，位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，由此上升可直达上部站处的云杉栈道。
去云杉坪可乘缆车或步行爬山两种方式，云杉坪索道全长约1000米，上下高差约300米，运行时间约3分钟便可到达上部站云杉索道，如果步行爬山估计要一小时。
【最佳旅行时间】春夏秋季；
【注意事项】云杉坪景点是免票，景点包含在玉龙雪山景区内，但乘坐索道是要另外收钱的，牦牛坪索道也一样。
牦牛坪索道
牦牛坪索道也叫中索道，55元/人(双程)，可抵达海拔3700多米的牦牛坪。
牦牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古补的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。
这里也是观赏玉龙十三峰的最佳地点，纳西语称其“般弄国”，意为美丽的雪山草甸，和云杉坪不同的是，牦牛坪地势并不平坦，而且随着山势的起伏有着较大的差异，一条黑水河也在这里蜿蜒流过。
【其他费用】
羽绒服：50-60元/件，
氧气瓶：60-120元/瓶，每个地方的价格不一样，建议在山下就购买好；
观光车：50元/人
印象丽江成人票：245元/人，开放时间：全年 09:00-18:00；淡季：13:30-14:30场；旺季：12:50-13:50分 。网上有卖景区套票，套票会更划算一点。
【高原反应预防指南】
1、 登山前一天不熬夜、不酗酒、保证充足的睡眠，登雪山时吃清淡的食物，不能空腹，准备巧克力登热量食物，
2、 上雪山要缓慢，不要大声说话。不要逞强，身体不适立马休息或者下山；
3、 在玉龙雪山上长时间看雪极易患雪盲症，对眼睛不好，建议戴一副墨镜；
4、 高海拔地区日照强烈，出门前一定要注意防晒工作，最好擦50度的防晒霜；
5、 准备雨伞或者遮阳伞。
6、 体质较弱的游客，不建议上山，高原反应严重的朋友多备几瓶氧气瓶；
7、上山顶需要租羽绒服，山下山上温差大，容易生病；
8、高反严重的游客，要合理使用氧气瓶，可先在山下吸几口，别吸太多，走一段路吸几口，身体稍微不适就要吸氧气，如果到山顶时高反严重，建议下山。
其他景点
玉龙雪山已开发的旅游景区(点)主要有:冰川公园、甘海子、蓝月谷、云杉坪、牦牛坪等。
其中甘海子和蓝月谷位于山下，是包含在100元的进山费里的，是不需要门票的，冰川公园位于大索道上，云杉坪和牦牛坪分别位于中索道和小索道位置，可步行抵达。
甘海子
甘海子位于玉龙雪山东麓，原为高山冰蚀湖泊，后因雪线上升，积水减少以至干涸，人称"干海子"，是一个三面环山的高原草甸，整个大草甸长约4公里，宽约1.5公里。
在甘海子是抑视玉龙雪山全貌最近的、 也是最佳之地。玉龙雪山的十三个高峰由北向南依次排开。巍峨壮观，怠光闪烁，尤其是主峰扇子陡，像一把打开的扇子，切入云天，气势磅礴。
你还能遥看雪线以上蜓蜿下行的呈雪绿色的冰川，借助望远镜领略这一“绿色奇峰”的现代冰川奇观。
同时，甘海子还有很多旅游设施，在这里你可参加滑沙、滑草、滑翔、赛车、赛马、牵引降落等运动。
蓝月谷
蓝月谷位于玉龙雪山东麓甘海子以北、云杉坪南侧的山谷之中。
蓝月谷，其前身为早前人们所熟知的"白水河"。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。
而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。
蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了4个较大的水面，人称玉液湖、镜潭湖、蓝月湖和听涛湖。湖岸四周植被繁茂，远处雪峰背衬。
注意，蓝月谷的水不可饮用。
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