你上课多对教练有以下好处：
1.课约少了老板骂，公司压力，没法完成业绩。
2.训练要出效果一周三次我自己觉得是基本。但是所有的东西必须循循渐进。
综上你的教练疯狂约你上课一方面碍于压力，一方面确实想出效果（包括强度大的训练）。
教练有蠢笨聪明之分
聪明类：轻轻松松带会员玩一下，做有意思功能性，聊聊天扯扯家常一小时过去乖乖签字。我甚至见过一小时纯聊天签字走人。
笨教练：啥不懂想出效果死命练（真正健美训练就是要死命练），既没有乐趣又不懂得控制强度，更没有感情维护。
我不认为你的教练是坏教练，但绝对是笨教练。商业健身存在很多问题，教练水平层次不齐，好教练很少（又有效果，又能把握度，又会维护感情）。遇到这种情况还是建议主动提出换教练等进行沟通。
