说起来很残酷，但我经历越多见得越多，就越来越觉得，对于多数高考生来说，特别是对于经济文化教育条件比较落后地区的大多数考生们来说，虽然起早贪黑学习了十几年，但对于学习这件事，其实一直都没有入了门。
大家对学习、考试都极为重视，可是认知水平却是很低的。（这不是攻击，我自己就在这样的地区）
举个最近感受很深的例子，做个类比。
我喜欢玩游戏，大学时和同学一起玩魔兽、dota 什么的，其中最喜欢最着迷的一款，是暗黑 2。
虽然很多人说暗黑 2 就是个刷刷刷的游戏，可是这种刷刷刷却让你欲罢不能，当年和同学一起开刷，谁刷到了难出的暗金、绿装，就可以嘚瑟半天，享受一下对方的羡慕嫉妒。毕业后玩游戏就少了很多，偶尔闲了，也会点开游戏，刷上一会儿迪亚波罗，回味一下已经过去的大学时光。
就这样，我一直觉得自己的暗黑水平还是可以的，起码也算个中等玩家吧。那时候，我对暗黑 2 的理解水平，就是刷刷刷、暗金最棒、黄金次之、套装好难集齐~蓝装白装就是垃圾的水平。
有一天，我的一个同学从北京回来找我玩，期间就聊起玩暗黑 2 这件事，他听完我的描述，直接说：你这水平都没入门呢。 接着，他给我开始讲暗黑 2 的符文系统、宝盒合成系统、普通扩展精华的武器类型、各个版本的不同、符文之语的底材选择、BUG 杀等等……
我听的目瞪口呆。
然后他说：其实我这些也都是很基础的常识，真正的高手要知道和研究的深得多、细得多。
我问他这些东西都是从哪里知道的，他说：网上啊，看高手的帖子，慢慢就懂了。
最后他给我下载了一个暗黑 2 高手玩家的心得合集，我边看边感慨：以前都白玩儿了。
我才知道，真正的高手对这个游戏的理解，已经到了匪夷所思的地步，而过去的我，虽然号称最爱这款游戏，也花了大量时间去玩，但其实，真的连门都没入。
从小到大，我的成绩算是还不错，最后高考考的也还不错，所以一旦说及学习和考试，自己往往就会有些自信。但是之前的回答中也提到过，2009 年考研，我第一次知道了英语词根的存在，第一次见识到考试技巧的效果，这让我意识到学习方法和好的工具有多重要。
后来考公务员，同住的男生是个数学高手（理科数学 140+，后裸考考进核心部门），听他给我讲怎么在三十秒内解开数学题时，我第一次见识到，有些人是这样解题的：看一眼题，然后说：这道题要用到分类讨论的思想；这道题要用到极限的思想；这道题要用到方程的思想……
我第一次明白，原来做题可以如此轻松写意，仿佛万物皆了然于胸，达到了万变不离其宗的境界。这让我知道，高手之所以是高手，确实是因为站得高，看得深。
再后来和我们市当年的文科状元聊天，我聊起自己对学习和考试的新的感悟，他很诧异，说：这些东西，当年咱们数学老师讲过啊。讲过啊，很残酷的三个字，它（这三个字）告诉我，自己水平不到，即便他已经把真经摆在你面前，你也会视而不见，听而不闻。
高度，深度，方法，工具，降低难度逐步引导的教学，这些东西，在我当年学习时，都完全没有概念。
这些东西，就是认知水平。
你对某件事的认知水平高，你花的力少，得到的多，所谓事半功倍。 你对某件事的认知水平低，你花的力多，得到的少，所谓事倍功半。
认知水平的高低，决定了你是未入门、刚入门、初级水平、中级水平和高手。
对于很多学生来说，学习了那么多年，其实认知水平一点都没有提高，高三和初一是一样的，为什么？因为在学习上有天赋的人只占很少一部分，绝大多数人需要被引导，他们需要有人告诉他方法、工具、深层次高维度的视角以及如何一步一步摆脱低水平认知的方法论。
可是这种环境和条件，并没有。于是我们只能靠书山有路勤为径，学海无涯苦作舟来拼杀，当然，我并不是说努力是不对的，努力当然是对的，但只是因素之一，更多更重要的因素，被无奈地舍弃，或者说，压根就不知道。
对于某件事的认知水平，决定了你是否入了门，是否登堂入室，效率是高还是低，是否能随着时间的推移逐步进步到高手。我们不得不承认，大多数人的认知水平一生都停留在一个固定的层次，他不知道如何提升，甚至会拒绝提升。
考不上 985 并不可怕，可怕的是，一个人无论做什么，他的认知水平都是低下的，而且意识不到自己需要提升，也不知道如何提升。
这些年不断地读书、反思、经历，其实现在想来，就是希望能够提升自己对于人生或者某件具体事的认知水平，避免自己一直在低水平重复中耗费时光和生命，所以，自己才会把签名写成：以专业的态度面对人生。
我眼中的专业，就是高度、深度（本质）、方法、工具、从低到高的方法论，这也就是我现在摸到的门道。
下面进入正题。
首先，说一下本文的逻辑，第一部分是解决是什么和为什么，第二部分解决怎么办，第三部分做一些强调和补充。
一、what、why：高认知水平是怎样的
二、how：怎么提升自己的认知水平
三、补充说明
一、高认知水平是怎样的
在答主看来，高认知水平有四个最重要的点：本质、系统、长远、方法
1、本质
这里的逻辑是这样的：具体的现象是以万为单位的，纷繁复杂，难以掌握，但其中蕴含着共性的规律，对其进行提炼、总结和归纳，可以使我们的认知从具体现象的层次得以提升到抽象规律的层次，通过不断的提升，最终直达本质。本质（提升到最后的抽象规律）相对于以万为单位的具体现象，数目大为减少，这使得我们有可能提高对其的掌握能力，达到以少统多的目的。
举个例子，刚才在评论中看到这么一条：
这位江苏的知友提到了自己的心得，和我从高手同学那里感悟到的基本是一样的，这里需要解释一点，就是为什么我们需要去把纷繁复杂的数学解法归纳为四个基本思想：分类讨论，转化，数形结合，函数与方程。
为什么？因为纲举目张。
如果你一直在目（具体现象）的水平，那一万道题就有一万个目，乱花渐欲迷人眼，你根本无法掌握解题的能力；但如果你提升到了纲（抽象规律）的水平，那一万个目就可以用四个纲统领起来，这时候我们的掌握能力相对来说就增强了，所谓，孙猴子再能变也逃不出如来佛的手掌心。
形象化一点说，我们可以把解题这件事想象成在一个陌生的城镇里找特定的房子——一个陌生的城镇里有一万所房子，我们要做的，就是根据提示（题目的题干），去找到最终的那所房子。
这时候，因为提示是比较模糊的，我们面对茫茫多的房子就会非常迷茫（找不到解题思路）。而一旦你能够用四个数学思想对绝大多数题目进行归纳、归类，就好比你把这一万所房子安置到了四条街道上。
分类讨论，转化，数形结合，函数与方程，就好像东大街、西大街、南大街和北大街。
我们首先可以根据提示，先判断这所房子在哪条大街，这时候，你寻找房子的线索就逐渐清晰起来。然后，我们在四个数学思想下面，可以进一步细化，比如数形结合又有几种常见的类型，就好像东大街上有几个巷子，接着，我们进一步根据提示，可以判断房子处于某个巷子里。比如，东大街——幸福巷。慢慢的，我们一步一步去作判定，最终会找到这所房子所处的位置：东大街——幸福巷——幸福小区 XXX 号楼 XXX 单元 XXX 室。
也就是说，从一万道不同类型的题目总结归纳为四种数学思想这一方法，给你提供了明确化的判断路径，你可以一步一步去把解题思路找出来。如果你经过较长时间的训练，这种判定过程就会非常快，可能看到题目的瞬间就可以直接判定具体解法。——这也就是所谓高手的题感，看一眼就可以知道解法，因为已经形成了下意识的能力。
而对于认知水平没有达到这个高度的人来说，就相当于拿着模糊的提示在陌生城镇的一万所房子里靠运气撞，那解题效率就低多了。相当于别人拿着地图，而你对这个地方一无所知。
这里我们也可以看出来，所谓的认知水平，很大程度上，是你看问题的层次，而这个层次又取决于你从纷繁复杂的现象中提炼、归纳出抽象规律的能力。
所谓道生一，一生二，二生三，三生万物。其实一开始的认知过程是反过来的，从万到三，到二，到一，到道。
2、系统
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