一、走姿和坐姿
有气质的女人坐姿往往端正，双腿并拢，背部挺直，给人一种端庄大气的感觉；而没气质的女人往往会往桌子上随意一趴，给人一种窝囊颓废的感觉。有气质的女人走路不缓不急，有一定的频率，给人一种心理上的舒服感；而没气质的女人走路要么搔首弄姿，要么像男人一样大步大步地走。
二、穿衣打扮
穿衣打扮不仅是女人天生的需求，也是社交的前提。对于正常来说，穿衣应该以得体、让人看着舒服为基本原则，而且还要挑适合自己的衣服和饰品。化妆也应该拒绝浓妆艳抹，这样会把人的气质提升好多；而通常没气质的女人会喜欢穿暴露的衣服来博人眼球，或者因为金钱原因买一些不适合自己的地摊货，而且化妆也会潦潦草草，浓妆艳抹，给人一种不真实的感觉。
三、修养
修养是一个人随着时间的流逝，在世事的磨砺下才能提高的。好的修养更能提升人的气质，性格能反映出人的很多内心世界。一般来说，有修养的女人气质也会高，面对困难临危不乱，待人接物温和有礼，从不轻易发脾气；而没有气质的女人，修养必定也高不到哪里去。修养在内在上可以反映一个人的内心，在外在上可以提升一个人的气质。
