我刚刚弃用了这个紧致宝，这是我第一次写知乎，因为真的很气愤。
我能说我已经完全按要求了，敷包，饮食，吃鱼不吃皮，喝奶不喝全脂，吃肉不能有筋，吃水果只能吃苹果，不能吃排骨，不能吃面除了一点点荞麦面，不能吃粉，吃了豆腐不能吃饭…我家里人做饭在厨房里真的满头大汗，挑来挑去，分来分去…我看的都心疼
关于体重，每天要打卡，一不降下去就会说是作息不规律，没有泡脚，吃的还是不够均衡或有点多，菜会不会太咸了涮涮…敷包后最明显的就是心情很差，吃的也不开心，称体重也很有压力，每天看着那些小数位浮动就觉得很焦虑。他们的售后…明明那么0.几斤的浮动就是你喝水和不喝水的区别，真的感觉一点没瘦啊…
我最生气的是我把我的想法说出来后，他们说运动不是减脂而是减重？？？？
你们反了你知道吗？和我的三观严重冲突
运动伤气血，运动是身材标准的人用来塑形的，运动不是用来减肥的？？？？你当人家健身房是干嘛用的？
敷包那个月，因为吃的不太够，脑子昏昏沉沉，脾气也不好，很容易饿，很容易困，严重影响上课。肉会很松弛，因为他们说他们的优势就是躺着瘦…走路都要慢慢走的那种（大哥，肉这么松很丑好吗）整个人很难受…
我敷包不到一个月，肚子就长湿疹了，他们说这是湿气重的表现，是好事…fine…我查了很久都没有湿气重引起湿疹的，紧锣密鼓，给我推荐他们的另一个产品：艾足宝，用来洗碗很容易好…真的很反感好吗，你们得关心看起来真的…很功利…
我后来自己运动，也没有每天上称，但真的整个人都不一样，学习效率也高了很多，配合饮食和运动，也能看到体重是会慢慢掉的。是，是慢。没有你紧致宝每天掉的厉害，但我真的很享受运动。我还年轻，凭什么你认为我运动减肥不行？运动会杀人的吗？伤气血？靠运动减下来这么多人他们会虚弱到下不来床吗？不要打着中医的名号去推荐你的产品好吗谢谢
