《西藏的睡梦瑜伽》是丹增旺杰撰写，由向红笳、姜秀荣翻译，中国藏学出版社于2009年1月出版的宗教修行著作，属“西藏养生修身文丛”之一。该书基于西藏苯教与佛教传统，系统整理数百年来传承的睡梦瑜伽修习体系 。该书推出修订版，对几处翻译错误进行了修订 。
全书分六章阐释睡眠与梦境的本质，将梦境分为三类并解析其用途，提出四加行、止修等实践方法，指导修行者利用睡眠时间进行觉知训练。内容涵盖睡修持与梦修持的具体步骤，探讨睡眠与生死、业力的深层关联，强调将清醒与梦境状态融合以提升精神境界。附录收录修持纲要及术语表，为实践提供指引。书中融合苯教与佛教的修行智慧，旨在通过日常睡眠实现自我认知的突破。高僧大德与瑜伽师常将其作为主要修行方式，传承中积累了丰富的实践经验 。
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