哈哈哈哈哈，这个题目不错。很多人并不清楚自己吃的紫菜是配子体（N），而吃的海带是孢子体（2N）。在吃货世界里，这些并不重要，他们关心的问题三连是“能不能吃？好不好吃？怎么吃？”
不过，还是要科普一波什么是“世代交替”，这个概念有点意思。（这道题很久以前做过，在植物学课上）
第一部分：什么是世代交替
交替这个词好理解，进-出-进-出-进-出……，这是一种简单的交替。
世代交替呢，只不过是世代之间的交替而已。A时代-B世代-A世代--B世代……，AB世代分别是孢子体世代和配子体世代。
想象一下。你，一个生物，是二倍体，我们记做2N，是由受精卵发育而来的，称为孢子体，这一生叫孢子体世代。到了繁殖季节，你发情了，减数分裂产生了孢子，由于你的比较小，我们就叫它小孢子吧。这个小孢子没有去完成受精作用，而是直接进行有丝分裂发育变成了一个单倍体的你，我们记做N，单倍体的这一世称为配子体时代。雌雄配子体成熟并产生配子，配子结合完成受精作用得到合子，合子发育成了二倍体的你。恭喜你又来到了孢子体世代。
例子虽然不是很恰当，但是能说明问题。
简单总结就是：孢子体产生孢子，孢子发育成配子体，配子体产生配子，配子受精作用得到合子，合子发育得到孢子体。
我们可以说你这种生物有明显的世代交替现象，PPT做了一个图方便你理解。
明白了上面这个图，接下来就简单了， 举几个例子，挨着看看。
第二部分：植物中的世代交替举例
1.藻类
藻类在分类学上比较麻烦，还是放在植物学里讨论吧。
藻类的无性生殖，有的是通过产生孢子完成生活史，有的是通过营养繁殖完成生活史。
藻类的有性生殖有 3种主要类型，即合子减数分裂、配子减数分裂、孢子减数分裂[1]。
孢子减数分裂的藻类具有典型的世代交替现象。有的藻类孢子体和配子体外形相似，称同形世代交替；有的配子体和孢子体在形态上不同，则称为异形世代交替。
石莼属的为同形世代交替。
海带属的为孢子体发达的异形世代交替[2]。。
紫菜为配子体发达的异形世代交替。
换个彩图看看[3]。
2.苔藓植物
苔藓植物的生活史类型均为世代交替，孢子减数分裂，但它们的孢子体不能独立生活，寄生在配子体上，为配子体占优势的异形世代交替。
图示的金发藓属（Polytrichum）。
这里有个更清楚的[4]。
3.蕨类植物
蕨类植物有发达的孢子体世代，而且孢子体和配子体都可以独立生活。
4 裸子植物
裸子植物孢子体世代高度发达，雌、雄配子体均无独立生活的能力，完全寄生在孢子体上。受精作用不再受水的限制。
5 被子植物
被子植物的孢子体在生活史中占绝对优势，从形态、结构、生活型等方面，都比其他各类群更加完善化、多样化；配子体世代已经高度退化[5]，无法独立生活。
受精作用摆脱了水的束缚。
在被子植物中，雌配子体为胚囊，雄配子体在花粉粒中，都只剩几个细胞（核）了。
第三部分：动物中的世代交替举例
除了植物外，真菌及动物也存在世代交替现象，题主的问题主要在问植物中的世代交替，动物的世代交替就只简单举个例子吧。最具代表性的可能是腔肠动物中的水母体与水螅体了吧。
薮枝虫有发达的水螅体。
而钵水母则有着发达的水母体。
这个简化版彩图看着会更清楚些[6]。
生物世界可真是丰富多彩，奇奇怪怪啊！
