当治疗师每时每刻体验到的情感和个人的意义正好就是当事人现在的体验，当他似乎从当事人的“内心”洞察到这些情感和意义，就如同他就是当事人一样，.而且能够成功地把这种理解传达给他的当事人，那么，这个共情理解的条件就实现了。
我猜想，我们每个人都已经发现，这种共情理解是极其少见的。我们既不经常从别人那儿接受这种理解，也不经常把它给予别人。
我们给予的是另一种非常不同的理解。
“我明白你出了什么错”;“我明白是什么让你那样做”; 或者“我也经历过你的麻烦，但我的反应很不一样”一这些都是我们通常所给予和接受的理解，一种来自外面的评价性的理解。
但是当某人能够如我所感受的那样来理解我，没有评判我的意思，那么我就会在那种氛围中自由自在地成长。
如果治疗师能够抓住发生在当事人内心世界转瞬即逝的体验，就如同当事人看到和感受的那样，而且在这个共情过程中，又不失去他自己人格的独立性，那么对方就可能发生变化。
这就是“共情”在心理学中的意思。
