「脂肪细胞成年后数量固定不会少」是真的吗?

「脂肪细胞成年后数量固定不会少」是真的吗?

不对,成人脂肪细胞只是相对固定,并非绝对不变。请参考以下资料:

首先,你需要了解与人体肥瘦相关的重要物质——瘦素。它由脂肪细胞分泌,主要生理功能是产生饱食感、抑制食欲、增加脂肪消耗和代谢。缺乏瘦素者或者瘦素结合作用位点(瘦素受体)发生病变,将发生严重肥胖和2型糖尿病。对于这些患者,体内大多并不缺乏瘦素,也并未发现瘦素或其受体基因突变,其血清中瘦素浓度与肥胖程度惊人的一致,即越肥胖、瘦素水平越高。这是因瘦素的脂肪储存信号不能有效传中枢,医学上称为“瘦素抵抗”。一旦发生,人体就不知自身储存了多少脂肪,脂肪细胞不断肥大,肥大的脂肪细胞又产生更多瘦素。这就形成临床上大多数特有的征象:高瘦素血症、肥胖和2型糖尿病。

一个体形瘦削的成年人体内大约有400亿个脂肪细胞,肥胖者则至少是前者的两到三倍。肥胖者体内的脂肪细胞不仅数量多,个头也更大。一个广为接受的错误观点认为,人体内脂肪细胞数目在童年的某个时期就永远固定下来了,这并不正确。虽然成年人制造新的脂肪细胞不像儿童那么容易,但这种情形的确会发生。如果一个人一直暴饮暴食,体内原有的脂肪细胞会不断膨胀,到达极限时,便会向附近的未成熟细胞发出信号,使其分化并制造出更多的脂肪细胞。

但肥胖发生的原因总括起来,基本上有以下几个:(l)遗传与环境因素(2)物质代谢与内分泌功能的改变(3)能量的摄入过多,消耗减少(4)脂肪细胞数目的增多与肥大(5)神经精神因素(6)生活及饮食习惯(7)其他因素

医学研究发现,婴儿期肥胖主要由于脂肪细胞增多,成人期肥胖是由于脂肪细胞增大。当然,如果你过于纤瘦,可能与自身的肌肉细胞体积也有一定的关系(可能为营养方面障碍或遗传原因等等),后天可以通过体育锻炼等手段达到一定程度的改善。

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补充说明:

成年后脂肪细胞数量基本不变,是指发育期结束后停止自然增长。细胞不是永生的,除了神经细胞终生不更替,其他细胞都有更新周期,脂肪细胞是90-180天。你的日常行为会影响脂肪细胞的更新过程,决定了其更新后的体积和数量。暴饮暴食、缺乏锻炼、作息混乱,会增加脂肪细胞的体积和数量;合理饮食、积极锻炼、早睡早起,肯定也会减少脂肪细胞的体积和数量。