如何在恋爱中控制自己的情绪不发脾气？ 时间：2026-10-22 22:36:00 浏览：906次 当你觉得自己的情绪要起的时候，关注一下你情绪里包含的内容，问一下自己，为什么要发脾气，原因是什么，看看你情绪里感受到的画面是怎样的，当你看清情绪里的画面时，自然而然就不那么容易发脾气了。关于情绪，可以关注我的个人公众号“鹏辈之见”，里面有文章有讨论到。 标签：发脾气,恋爱,情绪,情绪管理,负面情绪,脾气
