郑多燕减肥操每天都跳一样的好，还是换着跳好？ 时间：2026-10-31 15:41:00 浏览：902次 你先坚持三个月，再问这个问题。记得以前有个人，练长跑觉得不长肌肉，练力量担心过于僵硬，每天练习觉得时间不好安排，隔天联练习觉得强度不够，犹豫了三十多年，一直反复比较权衡，从来没有练过。后来得了老年痴呆，终于不琢磨了。 标签：郑多燕,减肥操,健康,健身,运动,减肥,健康常识
