为什么孕期护肤和化妆都要特别注意？
“所有你吃的、涂的、接触的都可能不仅影响你，还会影响你的宝宝。”
——Sandra Marchese Johnson
美国阿堪萨斯州史密斯堡Johnson皮肤科专家
“因为一部分成分可以被吸收进入血液，这些是你需要避免的。”
——Lesile Baumann
美国迈阿密大学皮肤科教授
《The Skin Type Solution》作者
越是强效和有针对性的产品越是需要注意。大部分常用的产品是完全安全的，但一些可能会对胎儿有潜在危害的成分是需要注意的。如果你打算母乳喂养，那请继续使用和孕期一样的护肤品直到哺乳结束。
对胎儿有潜在危害的成分
1. Retinoids 维生素A酸类
维生素A酸类通常会被用在保湿霜里用于减少皱纹、粉刺和改善肤色。它可以加速细胞分裂和预防胶原蛋白被破坏。含有高剂量的A酸有可能导致出生缺陷，所以最好避免使用所有A酸。此外，口服A酸，例如治疗痤疮的Accurane也会导致出生缺陷。
如果你已经使用了含有A酸的产品也不需要惊慌，“没有任何数据表明A酸用于皮肤上是有害的，只是医生特别谨慎 。”Baumann教授说。
成分表中的A酸：
Differin (adapelene)
Retine-A, Renova (tretinoin)
Retinoic Acid
Retinol
Retinyl linoleate
Retinyl palmitate
Tazorac and avage (Tazarotene)
有的准妈妈会在孕期爆痘痘，最安全的做法就是保持皮肤清洁和保湿，使用痘痘贴代替其他祛痘产品。
2. Salicylic acid 水杨酸
水杨酸常用于洁面产品、爽肤水和保湿霜。它可以渗透皮肤，去处脸部油脂，同时还可以温和地去角质。BHA是水杨酸的一种，会导致妊娠并发症，所以在孕期最好避免使用含有BHA的产品。
成分表中的水杨酸：
Salicylic acid
Beta hydroxy acid (BHA)
注：AHA有时候也注为AHAs, glycolic acid乙醇酸，lactic acid乳酸是安全的。
如果实在想要去角质，不妨考虑物理去角质，例如Fancl的牛奶纤维蛋白洁面扑。
3. 大豆
有的准妈妈会觉得例如大豆这种天然的成分会更安全，但其实不一定。总的来说，以大豆为基础的护肤品对于孕妇都是安全的，但Baumann教授说“大豆会加重妊娠斑，就像在很多有机产品里的佛手柑油。但是一些含活性大豆提取物的产品则是安全的，因为里面的类雌激素成分已经被提取掉。” 如果你有黄褐斑，可以避开使用有大豆成分的产品（除了含有活性大豆提取物的），否则含有大豆的护肤品是安全的。
成分表中的大豆：
Lethicin
Phosphatidylcholine
Soy
Textured vegetabe protein(TVP)
在网上很红的日本SANA豆乳系列据说是适合孕妇使用的，但看不懂成分表上的日文，不能确认是否是活性大豆提取物，建议有斑点问题的准妈妈要慎选。
4. 植物精油
在我咨询好几个品牌的时候，他们都有提到孕期不要使用含有精油的产品。因为精油的分子很小，非常容易渗透皮肤吸收进入血液。虽说不是所有的精油都是有危害的，但是还是谨慎点好。
其他需要注意的成分：
Hydroquinone, betahydroxy acids, benzoyl peroxide, kojic acid都是对孕妇和胎儿有害的。此外还有铅、防腐剂、麝香、抗菌剂和致癌物等等......
简单来讲，凡是强调抗衰老、美白、抗皱、祛痘等字眼，还有快速起效的产品都应该特别注意。对于部分成分是否安全，还是具有争议的，但为了安全起见，遇到不确定的情况，最好还是咨询医生或者生产商，或者直接停用。
有哪些需要特别注意的？
1. 化妆品（彩妆）
和护肤品一样，化妆品也要避免含有A酸类和水杨酸成分，其余都是安全的。有标记 “noncomedogenic" 或 "nonacnegenic” 的产品意味着无油，不堵塞毛孔，这些产品对孕妇和胎儿是安全的。
如果你还是不放心，可以尝试使用矿物质彩妆。矿物质彩妆只停留在皮肤表面，比较不会对皮肤有刺激。
欧美彩妆品牌BareMinerals在矿物质彩妆中蛮有名的，据说所有产品都不含防腐剂，100%纯天然，可惜只能代购，试色比较麻烦。还有日本的Naturaglace，号称连口红也是可以放心使用的。
2. 祛痘产品
由于孕早期的雌激素水平变化，很多怀孕前皮肤很好的准妈妈也开始长痘痘，这时含有不超过2%的水杨酸洁面产品是可以安全使用的。但要避免剥离式的面膜和长时间敷祛痘乳液、乳霜和面膜。口服A酸类也是一定要避免的。
实在不放心可以去看皮肤科医生，让医生开孕妇可以使用的祛痘药膏。还有注意茶树精油也是不能用的。
3. 脱毛或抑毛产品
这类产品是可以放心使用的，这些抹在表面的成分不会吸收进入血液，所以不会影响胎儿，但唯一需要注意的是过敏。有的人尽管在孕前使用不过敏，但由于孕期皮肤会变得比平时更敏感而产生过敏，所以孕期使用时最好在使用前涂一点在一小块皮肤上，等24小时看看会不会有过敏反应。
嫌麻烦就暂时剃毛刀先管一阵吧。还有，我咨询过一家美容院，永久性激光脱毛也是不建议在孕期进行的。
4. 防晒产品
防晒霜里的成分是安全的，就算是那些能够渗入皮肤的成分，其浓度也非常地低，所以不需要太担心。防晒可以分为物理防晒和化学防晒，如果想要更安心，可以选择不会渗入皮肤，含有氧化锌和氧化钛的纯物理防晒。
纯物理防晒的缺点就是比较闷，穿长袖撑伞也是不错的防晒方法。
5. 染发
没有证据说明染发剂里的化学成分会导致出生缺陷、流产或其他妊娠综合症，通过头皮吸收的染料也非常有限，所以染发是可以的。但同时，没有研究确认染发产品是绝对安全的，（因为不会有孕妇愿意参加实验啊！）这就看个人愿意承担多少风险来做选择了。
如果爱美的同时想更保险一点，不妨等到孕中期和晚期，等胎儿的器官发育得更成熟了再染。也可以尝试非永久的染发（例如日本利尻昆布、澳洲Restoria discree）或者是挑染。如果是在家自己染发，记得要戴上手套耳罩等，尽量减少皮肤与染发剂接触。
6.美甲
虽然指甲油、快干顶油和去光水里是含有些有害的化学成分，可是要通过指甲吸收进入血液真的少之又少，所以指甲油是可以使用的。至于甲油胶，和指甲油一样是含有有潜在危害的化学成分，而且用来晒干的紫光灯有可能会加深手部颜色和皱纹。所以总的来说指甲油相对甲油胶来说会更适合一点。
各大品牌的回复
▼可以放心使用的品牌▼
1. Kiehl's科颜氏
在孕期和哺乳期得当使用科颜氏的产品都是安全的。虽然没有对孕期和哺乳期做过具体的产品测试，但是有足够的资料支撑产品的安全性。如果您有任何担心，建议咨询您的医生。
2.Sulwhasoo雪花秀
3. Lamer海蓝之谜
4. Aesop伊索
5. Avene雅漾
▼除一部分产品外，其余产品可以用的品牌▼
绿色：可以使用
红色：不能使用
1. Clarins娇韵诗
2. Jurlique茱莉蔻
3. 资生堂
4. 雅思兰黛
5. Lancome兰蔻
兰蔻我是电话咨询的，回复和雅思兰黛一样，只要不含精油的护肤品是可以安心使用的，不建议使用指甲油、香水和彩妆。
6. Clinique倩碧（官网客服）
▼不建议使用▼
1. Fresh馥蕾诗
2. 欧舒丹
欧舒丹的产品使用了许多天然成分和植物精油。植物精油有强力的皮肤渗透性，因此谨慎起见，不建议孕期和哺乳期使用植物精油。欧舒丹唯一一款不含植物精油的产品是乳木果油，可以全身使用。
总结
总的来说，只要避开A酸、水杨酸和植物精油，大多数品牌的护肤品在孕期和哺乳期都是可以使用的。而彩妆、指甲油和香水都是不建议使用的。虽然上某宝一搜，很多护肤品、彩妆和指甲油都号称可以在孕期使用，但有可能是卖家或代购编出来的，大家一定要小心谨慎。
举个例子吧，这里面最让我惊讶的是在坊间颇为流行适合孕期使用的Fresh馥蕾诗，它的邮件回复有点含糊但意思其实就是不建议孕期和哺乳期使用。一开始我去专柜买的时候，柜姐也是这么答复的。真不知道是怎么流传起来说它适合孕期使用的？
我孕期主要用的是雪花秀、 娇韵诗和伊索这三个答复非常明确的品牌。防晒用娇韵诗，雪花秀BB霜代替粉底。偶尔也会全脸照常上装，但是口红基本上不涂。
虽然我相信最终靠皮肤吸收进去的有害成分会少之又少，（否者我们就可以靠脸吃饭了不是？）但就是喜欢品牌有明确答复人的自信，这样会让我们用起来加倍放心。
如果你已经使用了含有潜在危害成分的产品也别太紧张，立刻停用就好了，毕竟好心情也是非常重要的。
ヾ(o◕∀◕)ﾉ
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