谢邀 @狼宝宝
爱我你后悔了吗？成人世界里没有后悔药可吃。肠子都悔青了该是多么难受的一件事儿，后悔难道就没有一丢丢用处吗？心理学给出我们的答案是，苦中带点回甘的“后悔”是人类重要的进化心理机制之一，帮助人类进行决策判断，但同时也会迷惑我们，掩盖住一些真相，让我们信以为真。
一般来说，后悔的作用主要分为事前和事后。
所谓“事前”——当你已经意识到接下来的决策会让你产生后悔的体验，你就更加不可能、超级不可能、甚至打死都不肯去做这样的事情。比如，某宅男要送一份礼物追求女神，当他预感到这份礼物可能带来不好的效果时（如：送某著名奢侈品牌X牌包包，但稍有不慎就会落得个人财两空），他自然不可能买这样的礼物！这其实也是一种自我保护的机制。
所谓“事后”——人们一旦做出了决策之后，就会想尽办法减少决策带来的后悔体验。没办法，谁后悔谁知道。比如，人们可能会尽量合理化自己的行为，少让它在大脑中不断翻搅。我们可以从社会心理学的经典实验——认知失调理论来理解这件事情。
具体实验流程是这样的：要求两组学生参加加入某兴趣爱好小组，A组学生需要经过重重繁复甚至无聊的测验方可通过（要求学生回答“山无棱天地合才敢与君绝”出自何处？A.《还猪格格》；B.《诗经》;C.《情深深眼蒙蒙》;D以上皆是），而B组学生则轻轻松松通过（如：你爱某轮还是某杰多一点？来分析一下）。当他们被要求对兴趣小组质量进行打分的时候，A组学生给出了更高的评价。
呵呵，人啊，都是虚伪的？但是为什么会产生不同的评价呢？明明第二组全程体验更好啊（没对比就没伤害）！
答案是显而易见的，面对那些无聊琐碎的考核，A组学生可能已经心生无限的后悔之情——我干嘛要费劲心力搞这破玩意儿（脑残了我了）。为了减少这种有毒有害体验，他们就必须合理化自己的行为（减少失调）——讨论还是有意义的，不枉我通过了测验。B组学生没有类似的经历，自然不需要有更强烈的认同。
那么问题又来了，一旦做出决策后，可能也会面临更改，那么在决策的过程之中，究竟是更改让我们更后悔，还是不改让我们更后悔呢？
这是一个经典的实验。研究者告诉被试，你正在参加一场重要的考试，其中有两个问题你有点拿不准主意。思前想后，你做出了如下决定：
问题1：改变作答；
问题2：坚持最初的作答。
成绩出来，你发现，问题1的正确答案是更改之前的，而问题2的正确答案正是你犹豫想要更改的！也就是说，两个题你都答错了：一个是因为更改决策，一个是因为坚持不更改。就是，反正错了，你看怎么错让你爽一点吧？
其实，类似的场景在我们生活中实在太普遍了！
想想我们上中学的时候，每次考试出来都会和同学讨论成绩，并说“哎呀，早知道不应该改答案的！”
那么研究结果如何呢？
在三个问题，“哪个决策更让你后悔？”——绝大多数被试者都选择了“本应该坚持，却更换了作答”。这种条件下，我们还会觉得自己更愚蠢，或者本可以做的更好。（顺便复习一下英语当中的虚拟语气：should have done 本可以）
也就是说，同样是悲惨结局，但更换决策（比坚持己见）带来的会让我们更后悔。
一句话总结，不改会后悔会骂自己，改了更后悔更蛋疼更想抽自己。以上！
参考文献
Kruger, Wirtz, & Miller (2005) Counterfactual thinking and first instinct fallacy. JPSP.
Zeelenberg, Beattie, van der Pligt, & de Vries (1996) Consequences of regret aversion: effects of expected feedback on risky decision making. OBHDP
