一步一鬼，汉语成语，拼音为yī bù yī guǐ，出自东汉王充《论衡·论死》，亦见于《论衡·订鬼》。 该成语结构为联合式，属ABAC型，含贬义，形容遇事多疑的心理状态，近义词为“疑心生暗鬼”，用法可作宾语、定语，产生于古代。
其字面意指走一步路便好似遇到一个鬼。 成语本义形容鬼魅众多，后为疑心生暗鬼之意，用以比喻疑神疑鬼的行为。 该语义源自《论衡·订鬼》中“人病则忧惧，忧惧见鬼出”的论述，揭示人在病弱时因恐惧产生幻觉的现象。
东汉王充在《论衡·订鬼》中提出病理与幻觉的关联，奠定该成语的语义基础；在《论衡·论死》中则以“如人死辄为鬼，则道路之上一步一鬼也”的归谬论述，用以批判鬼神观念。 清代王应奎在《柳南随笔·俗语有本》及《柳南续笔》中均提及“俗有一步一鬼之语，却本之《论衡》”，表明其在俗语中的传播。
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