不愠不火

不愠不火是一个汉语成语，拼音为bù yùn bù huǒ，属于ABAC式成语，词性为中性形容词，适用对象为行为态度和性格特征。

其核心语义是说话做事不过分也不欠缺，保持温和从容的态度，通过“愠”（生气）与“火”（过激）的双重否定结构强调行为举止的克制分寸，近义词包括不温不火、不急不慢，反义词有如坐针毡、大动肝火。

该成语以“愠”（发怒）为本，指“不发火”，多用于描述性格与态度，与“不瘟不火”“不温不火”字形相近、语义有别，使用时需注意区分。

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