民族特色健身操

民族特色健身操

《民族特色健身操》是冯爱云、董文梅、杨绯编著,北京体育大学出版社于2011年2月出版的体育类图书。该书以维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族文化为核心,结合民族舞蹈元素与健美操教学技法创编而成,包含健身操组合动作及配套图示。

全书通过整合民族民间舞教学经验与健美操训练方法,形成兼具舞蹈艺术性与健身功能性的教学体系。书中收录近数百幅基本手型、手位、脚位及体态示范照片,采用图文对照编排方式辅助教学实施。

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