仰冲带（obduction zone）是地质学中指洋壳岩片逆冲到过渡型地壳和大陆型地壳之上的构造分界带，由科尔曼（R. Kolman）提出。该现象表现为密度较大的洋壳仰冲覆盖于密度较小的陆壳之上，偏离常规俯冲带的构造模式。
仰冲带的形成与板块运动中的异常应力条件相关，可能与不规则陆缘碰撞有关。三维热力学模型显示，大陆碰撞时仰冲板块局部出现张性应力，导致板块变薄；碰撞沿海沟快速传递引发应力反转，促使蛇绿岩仰冲并挤压上盘板块。典型仰冲岩片由蛇绿岩构成，如塞浦路斯、阿曼等地的巨大逆掩岩体。
科尔曼提出该术语旨在解释大陆边缘上地幔橄榄岩的构造侵位特征，认为其通过仰冲作用形成。后续研究表明，不规则陆缘俯冲可自然形成平面弧形造山带及仰冲带，相关案例包括阿尔伯兰弧、班达弧等现代实例及纽芬兰等古代造山带。
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