《赤裸与恐惧第3季》（Naked and Afraid Season 3）是2014年首播的美国真人秀节目，本季共13集，单集片长43分钟，又名《原始生活21天》。主演包括Kristi Russell和Chris Horangic。
节目延续生存挑战模式，记录参与者在哥斯达黎加雨林极端环境中的21天生存考验。参与者需在无衣物、无工具的条件下应对暴雨、疾病、庇护所火灾及毒蛇攻击等困境，并通过采集自然资源、搭建庇护所等方式完成挑战。
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