记性不好 时间：2026-09-09 09:56:00 浏览：996次 你好，考虑和用脑过度或是睡眠不充足引起的健忘，平时使用增强记忆的食物，常见的物美价廉之物如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。 标签：记性,不好
