瓜子的营养价值 时间：2026-08-03 15:47:00 浏览：913次 瓜子属于油腻食品，它含有的营养也特别的丰富，含有蛋白质，多种维生素，脂肪酸，磷，钙，镁，硒等营养价值。如果适当的吃，可以起到健胃利肺，润肠，提高免疫力，预防高血压，抗衰老等功效。所以在平时适当的吃些瓜子，对身体是有好处的。葵瓜子所含的叶酸和维生素E对孕妇和宝宝都有着非常重要的作用。 标签：瓜子,营养价值
