《炮灰生存手册》是由墨筱笑创作的一部仙侠奇缘类网络小说，于2012年12月6日开始连载，首发于起点女生网，字数为28.4万字 。
作品围绕“炮灰”角色展开，所谓炮灰,就是在别人的故事里,注定黯然收场那一个，想要不被炮灰,就必须奋起抗争,绝地反击。小说以腹黑穿越女与升级穿越男之间的对抗为主线，通过“踹掉11奔小康”等核心冲突 ，展现角色逆天改命、拒绝被命运炮灰的主题。作品分为“谁说的命中注定”和“天下无双那个人”两卷。
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