答应我，从今天开始：
你可以犯懒了！
曾经在作死的边缘来回试探，现在终于觉悟了~
当然，也不用着急，因为当你停下那双“罪恶”的双手时，你就已经成功了一大半！
再看完我的整篇文章后，你就会明白正确护肤的“真香定律”！
毕竟，很多同学的角质层薄都是自己作出来的，但是即使这样又能怎么样，依旧没有停止他们接下去一步步伤害自己皮肤的行为！
为啥？
无非就是如下感受↓
博主说有痘痘刷酸！那就坚持刷酸，我就不相信，我去不掉这几个痘痘！
……
完美！痘痘就这样被我ko了！
可是最近皮肤很粗糙啊，角质是不是太厚了，那就再坚持去几天角质吧！
……n+1天后。
这不该来的就来了嘛↓↓↓
看上文的重点，当你的屏障受损时，也是会引起痤疮发生的，所以屏障的作用到底是什么？
这层屏障对人类的进化来说是来之不易的，陆地哺乳动物都有着类似的屏障出存在，而皮肤屏障是人体的第一道防线：
可以帮助我们抵御外界的紫外线、灰尘、细菌病毒、花粉等。
反过来想一下，当你把屏障破损掉时，那这些不好的东东是不是很容易侵入你的皮肤内！
对号入座之——屏障受损的表现
1. 皮肤的储水保水能力下降：异常出油，但是又感觉很干燥，并且伴随着刺痛。
2. 抵御能力下降：非常容易对花粉/柳絮或者护肤品过敏，如果去桑拿房或者运动完后很容易出现脸红。
3. 容易产生炎症 ：有些同学会出现痤疮、大面积闭口、脂溢性皮炎等。
出现了以上的症状，很多同学就觉得是该补水了，是该去角质的，这真的不是缺水和去角质的就能解决的问题，而是你的屏障受损导致皮肤变脆弱了，失去免疫，所以错误的修复手段只会造成火上浇油！
一、洁面突破口：
我们的皮肤的确是公主命、玻璃心！看似你将她洗的干干净净，是为了让她出去更有面子，但是，这一切，你都做错了，惹着人家不开心了，所以就要给你点颜色尝尝！
啥意思？
皮肤出油本是皮脂腺的事情，你要控油那就找皮脂腺下手啊，可是你却一直在伤害你的角质层，不停的洗，皂基、洗脸仪、角质霜，就没有你没买过的，最后，你把皮肤这个小公主惹生气了，这不就等于你把保护伞给洗没有了吗？
所以你的屏障越来越薄，敏感肌就来了。
【解决】
一天两次洁面，氨基酸是你的首选！
→干敏同学：如果早晨的油脂分泌不多，可以用清水直接洗脸，，晚上使用氨基酸洁面。
→油敏同学：可以早晚使用氨基酸洁面，只是一个洁面就够了，再不要想着用别的。
温水！
温水！
温水！
过热的水会迅速带走皮肤里面的保湿因子，所以长期用热水洗脸会干燥，并且洗完脸擦干立刻！马上！用保湿产品！
二、精华/乳液突破口
很多同学护肤到这一步的时候就开始手忙脚乱了，美白的、祛痘的、抗衰的、保湿的、一顿涂抹！
我就想问问你们：
涂这么多，你的皮肤能吸收吗？
你知道有些成分和有些成分是不可以叠加使用的吗？
你知道你的皮肤并不适合刷酸吗？
最后你想要的什么都没有得到，反而憋出一脸痘痘或者红血丝！
所以屏障健康的时候，如果需要美白就单一的形成一个周期坚持使用美白，补水抗衰产品同理！
【解决】
我们的角质层是由角质细胞构成的，那角质细胞又是通过脂质基质结合在一起的！
脂质基质就是：神经酰胺+胆固醇+脂肪酸。
为什么说这些脂质这么重要呢？
因为角质层细胞比喻成砖块，那脂质就是将砖块粘合在一起的灰浆，而敏感肌就是因为缺少的脂质，所以这个砖块的粘合程度很低，那这堵墙就很容易塌！
看重点！
我们知道想要修复敏感肌就要补充：神经酰胺+胆固醇+脂肪酸。
干性肌肤可以每天补充这些成分，但是油皮并不需要，即使是屏障受损的油皮，分泌的油脂也比干皮多，所以有天然的油脂和封闭剂，这些成分隔天补充就可以了！
三、防晒突破口
说难听点，敏感肌就属于手无寸铁，没有屏障这个防御系统，紫外线分分钟伤害到你的皮肤！
而紫外线的威力可以造成什么？
炎症加重！出油加红！泛红加重！
答应我，做好防晒好吗？
如果敏感肌非常严重，出门一定要打把伞，否则你的皮肤简直是难上加难！
对号入座之——不管你是否愿意，必须做
1. 停止敷面膜
解答：即使是一个健康的屏障，如果频繁的敷面膜，也会造成屏障受损，更何况这个时候你的屏障现在已经非常的薄、非常的脆弱，而面膜中含有大量的水份，会导致皮肤的角质层过度软化，
可以想象一下一堵墙被泡在水里，那是不是非常的不稳固，所以道理是同样的， 这样做会加重敏感肌。
2. 停止化妆
解答：先不说你的彩妆对皮肤伤害，既然化妆就牵扯到卸妆，那卸妆的原理就是产品中有大量的油脂和表面活性剂，这样不光把你的彩妆卸掉了，还会带走你屏障里的“细胞间脂质”，所以一边补充 ，一边破坏，何苦呢？
3. 停止猛药
解答：我们常说比较猛的成分有视黄醇、维A酸、烟酰胺等，这些成分即使是耐受皮都要建立耐受性，何况你还是一个敏感肌，并不是说这些成分不好，而是这些成分都属于功效性，带有强大的刺激性，所以不建议修复屏障期间使用。
4. 停止摩擦
解答：这个就是一个小细节，但是我们每天都要做，那错误的事情一直重复日积月累就会对皮肤造成伤害。
不要用你的毛巾/洗脸巾/任何棉片对你的肌肤摩擦，可以通过按压将脸上的水珠去除。摩擦的同时也会造成皮肤角质层受到伤害，增加敏感肌的严重性。
后台很多同学问我，如果自己的屏障既受损，但是又长痘，该怎么办？
露西的建议是先修复好屏障，因为你的痘痘有很大可能是屏障受损引起的，好比大门坏了，那贼（细菌）当然惦记，所以不要意味的想着刷酸祛痘，涂抹药膏祛痘，这样做，只能加重情况！
敏感肌的修复只要最好两大要领：精简护肤+补充细胞间脂质。坚持使用2个月，你就可以看到很大的改善（记得拍照记录哦~）。
