有什么适合减肥吃的水果吗？ 时间：2026-10-26 07:42:00 浏览：939次 其实没有只通过吃水果减肥的方法，减肥主要是减少热量的摄入，长时间热量过多超过了一天运动所需热量，就会形成脂肪。。。虽然我们家是种苹果的，但我也与减肥斗争多年，我也尝试过吃水果减肥但效果不明显，后来是从一个向我买苹果的客户那得到的一个方法，效果不错，那位客户朋友差不多一个月要买两箱苹果，她是每天早餐吃一个苹果，其他时候就正常进餐，下午六点之后不吃其他食物，如果饿了就吃苹果。我自己按这个方法试了一个月，一个月后效果挺明显的，但后来我没能坚持下去。 标签：减肥,水果,适合
