腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛有哪些锻炼方法？ 时间：2026-10-24 23:21:00 浏览：912次 我建议你啊，先别想着锻炼的事儿。先去医院拍个核磁看看严不严重，然后听从一下医生的建议，这才是王道。任何锻炼，都要先确定没问题之后才能进行，你这盲目的练没用啊。 标签：坐骨神经,痛有,腰椎间盘,腰椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,腰腿疼痛,腰椎
