夜不能寐（形容因心中有事无法入睡）

时间：2026-10-18 18:23:00 浏览：977次

夜不能寐（形容因心中有事无法入睡）

昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也使夜间出行和做事变得更为普遍。在电灯发明以前，睡眠周期与昼夜更迭周期的联系要紧密得多，而如今我们的睡眠时间大大下降，或许是人们觉得在有生之年要做的事太多了，因此睡觉变得不那么重要了

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