
《从头到脚说健康》是北京电视台于2008年6月推出的健康养生类电视节目,由中医专家曲黎敏主讲。该节目通过解读中医理论,系统讲解人体各部位养护知识及疾病预防方法,旨在向大众普及基础中医常识。
节目分为上下两部,共21讲。上部聚焦头部器官、情志调节及睡眠问题,涵盖头发、脑部、高血压等主题;下部围绕躯干至下肢展开,涉及颈椎、五脏六腑、肛门腰背等身体部位。2008年首播时创下北京电视台五套《城市》栏目最长播出时长与最高收视率纪录。2012年2月,节目内容被酷听网改编为时长11小时03分钟的有声书,包含完整21章内容。节目通过通俗易懂的讲解方式,将传统中医理论与日常健康管理相结合,形成体系化的非药物疗法指导框架。
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