2016年U19女排亚青赛（第18届亚洲U19女子排球锦标赛）由亚洲排球联合会主办，于7月23日至31日在泰国呵叻举行。该赛事为亚洲青年女子排球最高级别赛事，共有来自15个国家和地区的代表队参赛。
参赛队伍分为四个小组进行单循环赛，A组包括越南、泰国、斯里兰卡队，B组含新西兰、中国、中国香港及哈萨克斯坦队，C组为伊朗、日本、中国澳门及印度队，D组由中国台北、澳大利亚、韩国及菲律宾队组成。小组赛前三日各组前两名晋级八强复赛，复赛通过四分之一决赛（7月29日）、半决赛（7月30日）及决赛（8月1日）决出最终名次。
中国青年女排由主教练沈芒率领，队员包括蔡晓晴、吴晗、臧倩倩等12名选手。在决赛中，中国队经过五局鏖战以3-2击败日本队成功卫冕，实现赛事四连冠，江苏青年队选手吴晗荣膺最有价值球员称号 。
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