《爱的时差》是由优酷和远景影视联合推出的一档恋爱体验综艺，由蔡康永、于小彤担任主持，宁静、奚梦瑶、马苏等担任嘉宾，于2018年1月4日起每周四在优酷视频播出，于2018年3月16日完结，共22期。
节目通过宁静、马苏、奚梦瑶三位不同年龄段的“女主角”分别与“年上男”和“年下男”两位男嘉宾相处相知，以女性视角呈现“年龄差”中的爱情观。 节目采用“不撮合，只观察”的录制原则，所有约会的剧情、场景都是男嘉宾自己提出的想法。节目在星素结合方式上做了突破尝试，把素人和明星放在平等的环境中恋爱。 蔡康永和于小彤担任节目主持人，从不同年龄维度的男性视角进行观察和解读。 蔡康永在节目中分享爱情观点，并作为观察团成员，陪伴女明星观察她们与男嘉宾的相处过程。
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