辛德瑞拉情结是心理学领域术语，指女性在独立与依赖间形成的矛盾心理状态，表现为根深蒂固的依赖性阻碍其创造力与自主性发展。该概念最早由美国作家、心理治疗师柯莱特·道灵（Colette Dowling）于1981年提出，并将其称为“灰姑娘情结”。
其核心矛盾体现为既渴望独立又寻求庇护的心理冲突，常见于受过高等教育的青年女性群体：经济与精神层面具备自立能力，却被动期待外界介入解决问题；婚后既抗拒依附配偶，又无法摆脱被庇护的需求。心理学分析表明，该情结与原生家庭关系密切——父亲通过塑造女儿实现理想女性形象，母亲则以旁观者姿态回避矛盾，导致女儿既未满足依存需求，又缺乏自立支持系统。研究表明，具有高程度辛德瑞拉情结的女性对个人成长表现出负面动机，目前已有干预方法正在开发以激励和培训年轻女性追求个人成长 。
该术语借用灰姑娘依赖魔法与王子外力脱离困境的文学意象，延伸为当代女性无意识依存欲求的复合体，强调被动忍耐与期待救援的心理特征，成为解析文化心理现象的重要模型。
想要了解更多“辛德瑞拉情结”的信息，请点击：辛德瑞拉情结百科
