因为家中有口腔医生，自己也是从事医药新媒体方面工作的，所以家人都非常重视身体健康，特别是牙医弟弟强烈要求我们要定期洗牙，半年或者一年最起码去洗一下牙，清理下牙结石。我也相信任何医生遇到患者洗牙问题上时都会建议洗牙结石，因为牙结石放在嘴里对牙齿的危害非常大，会造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终造成牙齿的松动、脱落，减少牙齿的寿命。但是往往在人群中有一种思想，认为洗牙结石会危害到牙齿，所以很多人都怕洗牙结石，这种想法是不对的。
什么是牙结石？
其实牙结石是食物残留与口腔酸环境反应而成的衍生物，多数附着在牙缝、牙背、牙齿和牙龈的结合处，成为牙周病菌滋生的载体。这种衍生物不是牙膏才能清除的，因此通常需要超声波洗牙，洗牙清除后，由于口腔酸环境依然存在，可能导致牙结石重新附着速度更快，因此只能不断依赖洗牙。
如何护理口腔，减少牙结石产生？
1.平时刷牙：每天按时早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2.日常饮食：注重日常饮食搭配，合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
关于洗牙知识点误解的解答：
1、觉得洗牙后牙缝变大，其实就是一种错觉。因为牙缝的结石去除后会让人觉得牙缝变大，其实牙缝本身就是存在的。
2、洗完牙会觉得牙齿敏感不会好转。其实正常洗牙后会出现一段时间牙齿敏感，多数情况下经过一段时间这种症状基本上就会消失。具体的是否洗牙还是建议听从口腔医生的安排。
3、洗牙对牙齿本身的伤害。可能很多人觉得洗牙后有很多破裂的物质产生，认为是自己的牙齿破了，其实这个并不是牙齿本身的东西，而是牙齿表面的牙垢、牙结石；因为洗牙用的是超声波，它是利用牙齿和牙结石强度的不同，而把牙结石打碎，但是不会对牙齿正常的结构产生破坏。
