你这种情况感觉是头皮屏障受损了，选普通的养护洗发水估计也没啥效果，得先用能去油的专业洗发水把头皮微生态拉回到正常状态，再来解决脱发问题。
不过在选洗发水之前，你得先了解清楚你头发是为什么容易油。
导致头发出油的原因有很多，像饮食过于辛辣油腻、作息不规律经常熬夜、压力过大、频繁洗头等等情况都有可能导致头皮过度出油。如果你有这些情况，平时注意调整下，再换上去油效果好一点的洗发水，头发出油的情况应该就能慢慢好转了。
还有一种比较麻烦的情况，就是你不是正常的出油和掉发，而是因为真菌感染，引发了脂溢性皮炎。
要知道我们的头皮上寄生着很多的真菌，以油脂为食的马拉色菌就是其中之一。当我们的头皮过度出油时，马拉色菌就有了充足的食物，这些食物给它们大量繁殖提供了基础条件。而大量繁殖的马拉色菌会大肆破坏头皮微生态，引发头油、头痒、头屑，甚至脱发等问题。
针对这种情况，就要从抑制马拉色菌繁殖入手。
想要有效抑制马拉色菌繁殖，可以考虑选择添加了酮康唑成分的洗发水。因为这一成分能够破坏马拉色菌细胞的通透性，从根源上抑制马拉色菌繁殖。
你如果不清楚哪些洗发水中有酮康唑成分，可以试试康王的酮康唑洗剂，它里面就含有2%的酮康唑成分。我去年得脂溢性皮炎期间就用的这个洗头，按照说明书每周用两次，坚持了一个月后，头油、头痒、头屑的情况就好多了。
使用体验方面，与正常洗发水也没差的，抹在头发上揉搓一会就能产生丰富的泡沫，然后再用清水冲洗一下就干净了，吹干后，头发清爽蓬松，还有淡淡的清香味。
等你感觉头皮状态彻底好转，没那么容易出油了，就可以在医生的指导下搭配使用米诺地尔来帮助长头发了。不过使用的时候要注意，要在头皮和头发干燥的情况下，将米诺地尔喷涂在头发稀少的部位，然后用指腹轻轻按摩至吸收。
好啦，关于如何解决头油和脱发问题的相关分享就说完了，希望对题主有帮助。
