这是2019年3月末的回答
发现很多人关注这个问题，非常抱歉，写完这些，我的毛囊炎也没根治，但是好了很多，已经不会一片一片的复发，只是偶尔几颗在蹦跶。
我又总结出来一些经验，然后把底下一堆文章，加一起写个简明版。
1、吃维生素B族是必须吃的！vc、ad、ve，看你们喜欢了，我一直在吃，就是药店5块钱左右一瓶子！真的好用好用好用！！！要坚持！！
2、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
3、注意清洁，后背有豆豆的，如果是北方人，建议汗蒸，或者尝试刮痧（轻点），这俩我很有效果，尤其是那种在家洗澡的，建议一定去洗浴，洗的白白的！！！很重要！！！
4、床单枕套十万个重要，那简直是螨虫的天堂！一周一洗！！！！洗脸不用毛巾擦，用纸巾。
最早想写下来，是因为群里几个姑娘问我这个事，写在知乎里为了给她们看，没想到有病友啊！哈哈哈，我在补充下。
清洁：有个回答说要用化妆棉，我是同意的，因为毛巾上的螨虫非常多，我不建议毛巾擦脸，但是我没用化妆棉，因为我认为化妆棉的成分品质，不足以信任，我使用的是某品牌的婴儿纸，带泡泡面的，无渣，弹性好，湿了以后也不会变成碎纸，婴儿纸添加的一些增白剂，也是国家监控的，相对来说我认为更好一些（不保证婴儿纸真的就特别完美，相对来说我觉得是更好。）
用药：有个评论问我如何区分真菌性毛囊炎还是细菌。这个问题我也没啥可以回答的，不过我觉得不管什么原因的，都要调理和注意卫生，我以前头皮里巨严重，后来也好了，那阵子是作息特别不好，还喝酒，我建议可以涂抹一些抗生素类药物，然后换个洗发水试试。
问我经期是否可以吃维生素的话，我个人是没有忌口的，一样吃，暂时不知道需要什么忌口。吃维生素别吃海鲜算一个吧。
维生素就买最便宜的，你不使劲问，药店都不爱卖你那种就行，尽量别吃多种复合型维生素。两块钱左右一瓶的最好。
毛囊炎在屁股上那位，你可要注意了，我个人认为没有好的生活习惯和作息，毛囊炎是不太好根治的，你的毛囊炎还没长在肛周，如果在屁股向下发展到肛周，在不幸的感染了，那就是肛周脓肿，肛周脓肿你不注意，就会脓肿加深，与肛门互通，到时候就是造瘘，我没吓唬你，治疗肛周脓肿第一件事就是大夫暴菊，摸摸是不是漏了，然后漏了就是手术缝上，不漏也要把那块肉挖下去，在里面赛一块纱布，天天拿出来换药，在塞进去。为了避免上述结果，你要注意卫生呀！（相信我，我没吓唬你，别问我怎么知道的，呵呵哒，此处是微笑 的脸）
毛囊炎在头皮上，长期确实会溢脂性脱发。评论区的建议，我举爪同意！
我比较喜欢刮痧，我觉得每次刮痧后，后背都能好很多，但是不要在洗浴刮痧，最少也去欧迪这种地方吧（沈阳的价格刮痧拔罐40元一次），或者找个专业的，反正洗浴的我不喜欢。但是真的会好，每次刮痧完，都觉得后背要好一阵子。
然后我放一张自己后背的照片吧，七年的后背毛囊炎，反反复复，我没有以前的照片了，给你们看看满身的疤痕吧！现在个别有几个吧，今年夏天我已经知足了，至少没泛滥起来，现在这个程度，对我来说，算是康复了！以前真的太可怕了
现在都是疤痕了，最严重的时候，一片红红的疙瘩，吓人的地步了
以下是原答案：
在知乎看了很多回答，写的通常两种质量方案，一是吃药，二是调理，我从2010年开始跟毛囊炎斗争，留下了一身的伤痕，我把经验总结出来，给大家分享下吧，其中很多方案都是我自己研究的，如果涉及到科学根据的问题，大家请忽略我，我只是分享。
我的毛囊炎主要集中在后背， 夏天根本不敢穿露背的裙子，红红的一片，交了男朋友都被问过，你是不是有什么病。内心尴尬到死的，所以甩了他，回归正题。
我治疗毛囊炎主要是内调外治，跟大家说的千篇一律吧，不过有一些细节的东西，我来补充下。
1、关于吃：忌辛辣生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜，可以口服维生素c，和B族。忌口的事大家都明白，辛辣生冷刺激的食物，容易诱发皮肤问题，尤其是火锅这一类油大，辛辣的东西，不仅刺激肠道，痘痘也是，不过不是所有有人忌口就不长痘痘的。维生素这类就不多说了，多吃点，对皮肤和抵抗力，都是有好处的，尤其是b族，大家可以自行百度下b族的功效。
2、关于用药：本人在各大医院开过各种药，洗剂，涂抹，热敷，泡澡，内服，中药调养，都是有的。不过重点推荐几个，第一个，百多邦喷雾，每天晚上洗完澡喷一次，干了之后穿睡衣睡觉。第二个，抗生素类药物，例如阿莫西林，因为真菌性毛囊炎要有抗生素，就会很快消炎病愈，但是不建议长期服用。第三个，优思明，很多人不知道这个药，这是一个长效口服的避孕药，每个月28天，月经结束后开始吃，我用过，确实有效果，而且优思明不会发胖，主要是激素调节，但是请在医生指导下用药。
3、日常：吃和用药结束后，到了最关键的一个环节，日常，我平时洗澡是用硫磺皂洗澡的，硫磺皂对于杀菌的功能不错，缺点就是容易皮肤发干，一周一到三次，看个人情况吧。还有一个药，妇炎洁，哈哈哈哈，除了避孕药以外，我又开始推荐妇科用药了。妇炎洁是中药成分，里面很多的药，都是清热去火的，所以洗澡时候当沐浴露清洗患处，主要是为了清热消炎，有利于痘痘的自愈。
4、卫生：我认为个人卫生也非常重要，我建议有毛囊炎的宝宝，要多更换床单被罩等物品，衣服每天都要更换清洗，防止螨虫的滋生，洗衣服要用消毒水，消毒，然后在有阳光通风的地方晾晒衣服，螨虫什么的最怕紫外线了。如果有条件的，可以TB买一个紫外线消毒灯，每天卧室开15分钟，紫外线是螨虫的天敌，螨虫没了毛囊炎可以好很多，不过打开紫外线灯以后，要开窗户通风，臭氧过高对身体不好，开紫外线灯主要是对床上用品进行消毒，即使更换在勤，螨虫也都是有的，最好的办法就是消毒。
5、个人习惯，早睡早起吧，不要熬夜，让身体有个正常的代谢机制，对皮肤也是很好的。
因为毛囊炎在中医里说白了，是体内毒素淤积，在体表表现出来，所以我推荐了b族，妇炎洁清洗这类的药物，忌口也是避免身体火大，造成痘痘，这些都是按中医的角度来建议的，
西医就是硫磺皂的杀菌，紫外线杀菌，抗生素治疗金黄色葡萄球菌，从体外来质量痘痘，我认为中医西医结合治疗效果更佳，希望对各位有借鉴意义。
