日本海上自卫队（英语：Japan Maritime Self-Defense Force，缩写：JMSDF，日语：海上自衛隊，日语假名：かいじょうじえいたい）是隶属于日本防卫省的特别机关，在地位上相当于他国的海军，即日本国的海上武装力量。
日本海上自卫队的前身是日本帝国海军（见词条：日本海军），由于第二次世界大战日本战败，日本帝国海军解散。1947年的日本国宪法表示日本军事武装力量只用于维持自卫。1952年4月26日，重新建立了日本海上保安厅海上警备队。1954年7月，日本海上自卫队在日本防卫省下正式成队。
据2015年10月《中国青年报》报道，日本海上自卫队总兵力达到4.3万人、总吨位达到45.1万吨。
2026年3月25日，作为日本自卫队大规模组织调整的一环，日本海上自卫队新设置的“情报作战集团”在日本防卫省举行了成立仪式 。3月27日消息，正在美国的日本海上自卫队“鸟海”号驱逐舰“已完成相关系统改装以及舰员训练”，并确认获得“战斧”巡航导弹发射能力。 5月1日，据日本《读卖新闻》报道，一名日本海上自卫队官员4月28日因涉嫌持有毒品在东京被警方逮捕。 2026年7月，中俄海军组织开展海上联合巡航任务。巡航期间，日方抹黑我们在冲之鸟礁附近海域开展的演练危及航行安全。我拿到了一段中俄舰艇编队在巡航途中的录音，日本自卫队竟公开自称“海军”。 2026年7月，日本自卫队自称“日本海军”，中国军队发出两次警告：“注意你的言辞！”。 8月5日，位于鹿儿岛县的海上自卫队鹿屋基地通报，该基地一名自卫队员因对同事实施强制猥亵行为，被停职10个月 。
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